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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。2 R: \, D$ X6 p3 a( O: H/ O
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。$ ?5 K* D* g! C& G3 K
健身操：没坚持下来，所以没效；. |1 h7 \8 a3 Z+ }
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕； i6 y* s/ S! I% M7 H( y0 T
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
8 B9 \( J; R, N8 F9 [& {2 F8 [ 胶带：不用说，没效果；! b' L( P9 T, b$ T$ w: ^" L
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
" H6 _7 f+ e2 F0 h; c. O 瘦身乳液：没效；
, s. d3 `+ B0 J; I8 P/ t" P3 b 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。' @% l& I1 R6 a: i
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
% k& V; X N5 j3 O 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；# e; T& t; d3 }1 `
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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2 W! e1 h: d/ K, W- {. l) m 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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6 A0 b/ d! K1 z* J Z+ {$ \补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。2 s! L( b V% z: v4 A
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
