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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
m3 B! N* ~+ k6 O4 c' `: ? 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。2 P3 q* N1 d S# R/ n2 f
健身操：没坚持下来，所以没效；
& h- l! Q8 j; f 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；( E3 ]& N3 g9 n) ]/ a% f9 Z
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
* c# K8 Q" I" _! K 胶带：不用说，没效果；6 P1 R' Z/ a( {: o9 O
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
, y$ T' ~& z, a2 f. W, R8 Y- Y: N 瘦身乳液：没效；
9 ]) o5 A3 l5 S8 {/ [ 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
" ?2 \" G5 a9 M 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；: } y* d, t2 I! M5 ?7 k
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；' ]1 H/ ~, c, b/ H3 L* Q' g
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动9 Z' r- W0 {0 z6 D5 N3 X% c
' D( {4 L# D: h0 { X) V- x0 ?! r5 |+ `. b* |" L
补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。! y" b) D: y. r1 B
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
