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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
5 ], ^7 e8 N, t( h$ E6 `, o2 {, R% q - 一、美人薏仁汤
8 q; j+ b( I, p - 材料：薏仁粉、鲜奶7 x$ l9 X0 e9 X& d! O- K& j5 c) G/ g
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
4 U) T% a5 {/ f* ~) z; j0 a - 二、美白薏仁芝麻汤6 u. g" R! K s! T0 b# C3 [
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
: S' @% W% q5 y% j, b h - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。6 E; D+ N& E8 }& p! X. Z
- 三、薏仁去痘痘/ ?( U: F7 k& k4 K9 A n, I/ N! y
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
" E" r4 P2 V' [+ O$ i - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。" L2 P `( ?7 j5 i# _- l
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
1 g2 _- N3 P) k/ ` - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52