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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。5 A3 B% h5 n: _
- 一、美人薏仁汤
- ^, _" h: B& M0 i: ?5 v, I8 _ - 材料：薏仁粉、鲜奶$ D! X; Y2 ^7 z% a/ `( x
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。9 w% m3 t1 e+ J p( D
- 二、美白薏仁芝麻汤8 V _" W) D f8 h, O! D
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
) \8 |* ]& v* z+ ~, Y8 J - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。- a5 `$ C0 {, R' [
- 三、薏仁去痘痘0 s( N0 ]5 f7 j" y, d$ W
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
2 s/ U9 B# k$ s! n* Y+ v* E - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
) X8 R. o# u; T/ G6 C - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。2 M+ q0 Z3 a7 `2 U8 A0 \( B. J8 b
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。9 e, e0 e6 L& |( f
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52