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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 # D/ h8 X6 U1 e! V$ ~' v
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转载) \1 L& @& r/ d; Z* W
http://blog.sina.com.cn/hady: U: B5 S/ w$ n% X% ]4 l8 @, \
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么, J+ U, z8 O1 z3 h
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
& [, h4 @% g `% A/ Q 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分+ P; p$ ^3 B3 T5 f
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有( M& b% v; v6 v1 s' E& h
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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9 F6 A! Y& p, |& q 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
$ j2 Q6 \, F0 N T% n7 W- a3 A方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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8 g; o( j& ^+ F. u7 Y. C# T# V 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
; H* A$ d* j1 |) X青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的0 j' u. M7 ]7 ]* @7 l9 ], c8 {4 J
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我5 D7 U2 r: n! Y+ P( V2 J
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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2 u, M8 H9 l% l5 I' B2 N9 c# q2 f １、维Ｅ当精华素使。 F& T# U G: @9 Z$ n
) z o; Q0 S/ W% W. E 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
+ H3 s3 e# @) d+ k一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
c* }, {: w' \+ L0 q6 h2 o性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据2 K0 W( C( X! X' q. P0 j
我的经验，油性皮肤不适用此法。9 i" H6 |9 Q% f) j% `3 A
0 p: p' g' b: U% H# {% [ 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差! B' {. {' O5 G& ?4 j6 r
别不大，可以根据自己的喜好选择。% }5 Y/ o# J# y1 m: b1 R" A
& r% _7 F* Y. [+ R: V+ Z ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
: f4 w" z8 y1 ?9 w1 S7 w/ P 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
9 ^& s; \4 U u( e- G: T) @ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
9 P. O5 a4 ^* h0 o) {. a9 V绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。- y3 }7 y% M* m" n; |7 D2 e
' ^" ^6 R7 |# w/ I 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清& ^7 R# L" o9 J c: k! h
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
& |" v, ]- w" P, q. d4 _; {深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。( T3 p' }7 ?/ O& Q; ] `6 \' u4 z
３、坚持每周二次的自制面膜。$ p' N/ X `) b+ c b
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
# ^ T' q/ O1 X6 O 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和+ \* W. ~/ n' p; K: q
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟' P' o8 y1 }0 h2 }! P s( H# k
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。3 w, i: @$ J; f0 F
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。7 I3 Q2 L# l2 C, i
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４、珍珠粉掺着面霜用。: n2 J- r6 J& y2 P: Y7 F+ h
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
Y0 p5 _9 p; j! e些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些 q# E% V; G! t, ]# y) m: a
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
5 q! h T- r8 h9 D' G( \吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。& M# c2 c" j7 u* u1 I! S) f
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半1 u9 G$ R& q8 O8 `( G& ]
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
, E7 p5 j0 B8 q9 l4 S; N 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅" v) G; G- l$ D& h
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
4 c# ?- h! m9 d7 [# _的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。8 |+ r0 w2 ?9 ?$ H" t! S% O
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' F$ j' p( b2 F+ l8 d/ @5 g0 l5 t8 t 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很: q2 r2 w7 t9 C9 x5 O
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
# I1 ?6 L4 E" U 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
/ q' i& M0 c" o/ o$ T" h6 o: E+ C比较油，其他部位都是中性来的。
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2 l9 @9 O6 I, j; c4 n: K6 C; d[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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