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1百合排毒汤
& x) |7 d) @9 K: u2 M主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
4 w$ d( D# D! w0 H* q9 g3 z3 ^- X材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g- Y/ S3 ~5 E! h
方法;用水煎服,一周一次
5 h: ~" e9 r6 Y4 a功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
5 p3 L1 D! e, S" w0 P. }2玉米须菊花茶
( q- T( O- @) G; ` X玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
9 ]6 Q! |, |- J( b1 _材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
( Y1 T; o4 Q8 X0 |. w做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可* L& {. Y* b& F7 q# Y1 K9 V/ A
当做平时茶饮
4 q6 {" W* b# b' u有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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