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1百合排毒汤1 X0 }- {( `+ N% c
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
9 V1 d' U7 G+ f" Y, s; F材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g- q/ n. H" n8 c: u) A% v/ g3 g) {
方法;用水煎服,一周一次
0 h' r$ N0 |4 Z: ?5 T4 w功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
, S n+ F3 m5 ^( g2玉米须菊花茶
5 |* J$ B0 |9 |% Z! ^- g玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
. w; t* u' v0 t" y5 V材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
2 u! n( K% Y! W2 A2 D做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可# k* c/ `' s& o
当做平时茶饮 `1 K, V, N5 y! ]
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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