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1百合排毒汤. R" U5 ]9 Q$ K$ z: i/ _* f
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》! Z+ D8 h4 U0 S5 d; `
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g: g0 [3 Z+ V7 G. t; U
方法;用水煎服,一周一次
* A" B" y: } Z* C' H功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,8 N. ^+ @" @7 g: G. L
2玉米须菊花茶, e/ M: }+ g' P% {' L
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
3 {7 H2 p. C4 U6 V2 Z, b4 L材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
4 K$ y j5 h) ]1 P9 p2 ? L做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可, t. x3 N6 s4 V( T5 w) O
当做平时茶饮/ I2 o6 S9 L! q# _+ ~* b
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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