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1百合排毒汤/ z. H6 R5 ~, u. z
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》# n1 @1 c* y, ]9 k0 ?- S
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g# _: _! H5 V/ x
方法;用水煎服,一周一次 N' u9 c, _+ J$ C7 H+ {
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
& A) e% h' @: d& v2玉米须菊花茶
+ z8 F) y9 W- F玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
) ^* z3 d7 q+ F7 ?7 V! j# C材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升% T- w* ]7 L" G9 Z% M
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可# M4 h* D; L3 y k/ q" ` j
当做平时茶饮/ \+ R5 d; K7 j) o/ q
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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