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1百合排毒汤: ^% [( O, \+ c
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》& B- c) R2 n+ c6 h# O
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g0 q$ a( y$ _. F- O6 w' X! E: R
方法;用水煎服,一周一次* B& @* |" S& K6 s
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
. d- {3 Y+ G m2玉米须菊花茶" ~% d2 a7 z6 j5 G( k3 F( e- T
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,7 E& D9 G0 q) g& N4 D. L
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
5 v6 P; Z2 _; E, R做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可$ T* m6 a) \* n* l* u& O+ ?, v
当做平时茶饮
' }4 P" h1 w' M Y5 h* c/ y9 a有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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