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1百合排毒汤
. i% h, Z2 } ~, I2 ^0 ]主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
' Q/ P; H# b8 G8 e$ H材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g6 A. Q/ x% j! o+ E) q/ C5 p, N' O
方法;用水煎服,一周一次
+ m; ?. Z/ |( U3 n功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
5 C) t/ U0 H, s7 T' k! x4 E2玉米须菊花茶/ s5 F" F1 M0 } x
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
$ n0 n* k7 G6 h材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升) Y. Y3 V2 [3 ?8 m5 ?# V% c. j+ g
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
* t6 b* L' d0 [8 `' S当做平时茶饮
' b# a6 ^" w o) H. k b) ^4 `/ p有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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