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1百合排毒汤, y1 ]; D) `5 k# g2 e, a
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》, I! E) z1 v7 E, N% ~* |2 O
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
. Z( q5 w! U* O n' J: J& J/ t& U方法;用水煎服,一周一次
+ j) P& M. o! l3 n: Q功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,4 W6 o% q6 Q4 B
2玉米须菊花茶. t# P7 t5 p% t' G) o+ K" h
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,6 q9 Y1 ^0 S2 c2 I) c
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升" f) ^' D M W8 E1 v
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
1 j( a. k1 ]- ~8 f当做平时茶饮
/ N4 a; s3 W& ^. |6 P& J8 Y0 E有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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