|
1百合排毒汤+ c! ]8 D( c8 `7 G4 q! [
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
5 p9 B- \1 D! Y/ F- o' e9 D材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
4 C1 Q* W5 ]$ l& H& o6 [+ `! C+ U7 ?方法;用水煎服,一周一次$ T: |% F+ v" q* |1 N b
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,* N u! C7 K6 o; |& l
2玉米须菊花茶
' D+ F% M* S5 l$ l( [1 j5 f1 I玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,% z- M5 w* x* O% B& l$ c
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
7 g k! X$ ?6 ^- u! w做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
6 s) k H, V% [3 ]当做平时茶饮7 }; B) m2 T7 O
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|