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1百合排毒汤 S2 U& J- H7 o! w
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
/ v' P" S! p9 J1 R9 b o材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
1 J* v2 @5 K2 n* U& ?方法;用水煎服,一周一次1 q" O& j) N. F6 ~6 i' l: q
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
0 W! F; [6 ^) y8 H2玉米须菊花茶7 X# Y' y/ P* p1 o) z
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,7 Y6 s! {/ r/ f
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升4 `3 j: m9 q# U; {' F+ ^/ Y. n
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可) ], ` ]+ ]. _. q8 e$ K
当做平时茶饮& {# g* @+ D- I0 N
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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