【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

0 b  v( \) w) A4 P4 s
  g* K5 k' T0 e若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
. A3 v) H1 O  U/ s$ ?: Q1 x5 u头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
$ D7 [; D% e1 v- V( C, m  }消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
$ r' P+ v8 S% J6 \- z若要降血压，煮粥加荷叶。
' P& o4 L4 |; |; U# J4 z3 g) X滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
' u, R5 j; X/ h2 B% X健脾助消化，煮粥添山楂。
+ a& n% @" D7 w; z6 q( c) J  \8 \梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
6 |- H$ A6 n0 A  j消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
" r; \  z$ S1 t伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
% t( _/ S! K& j9 E3 y/ ^0 O滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
0 y# D3 m& e$ T: A  \生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
4 u% e7 ~* w' N9 `+ ^, j6 S黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
" Q1 }' N2 w; }/ ]+ X$ _6 p, Y; ~0 n. z' Y番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
& ]' G$ f% r: Z橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
! |. U% A7 T' T  m" S9 R+ C萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
$ i  G; ^' y' }7 s+ j白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
/ J+ s  s6 L6 Q( }  {9 ?9 G6 P鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
1 n7 \5 k, S" B# f0 C8 f0 m益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
5 Y1 n% u/ a  V8 G" X
) s% u" A( g) w/ V0 @0 t8 {/ {' C

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~