【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

3 B, n7 o9 V  f$ k  v) l若要皮肤好，粥里放红枣。
! V$ M4 S9 b! A3 g若要不失眠，粥里添白莲。
. }: c! V# W3 N- j) d! X' B; S: l0 ^腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
' O2 N3 c  V* A6 ~6 e心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
  O) z3 f0 y6 I) [* d消暑解热毒，常饮绿豆粥。
& _' Y, J* O' n) H- e; h乌发又补肾，粥加核桃仁。
9 t$ j4 t2 X' s若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
+ _; k. k" n( A, h" V4 R春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
6 z3 S9 _, e3 \; H8 s利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
* Z$ |- z: s/ k% [4 T4 @" `消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
8 e; \+ l; ~' D$ h/ z滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
" i% G" f' ~: B, G生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
2 j) V' Y2 T% b$ ?0 [  D" o: r& u黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
& s2 A. e, }6 h番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
+ k" b7 d' Z3 |( L; \3 D萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
9 x  f+ b) h( ?/ ^" B胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
9 R; a9 f$ i2 a0 c- X$ @鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~