【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
9 \* A2 l! {0 q: y2 B若要不失眠，粥里添白莲。
% A. w. J/ R3 r9 O5 P腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
: C, z8 S: R& Q( m7 v0 M! _心虚气不足，粥加桂圆肉。
- F9 t2 \$ ]5 H& t. [1 ]1 V头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
$ e4 H- H/ `4 G3 U消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
  l8 B3 P/ {9 q7 I' j' R4 _春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
( s5 e3 T" W- m) d梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
' e+ M- K+ [7 i+ d5 d6 s伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
. |* G% R& d& I$ x) e  |% S. y" m番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
+ m& {0 y  f& S) S1 @橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
; V3 b# w( S0 r# `- y$ W* d冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
& s; S+ v4 X) E( }8 d2 o木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
, p! @& ^  @4 J; S$ x, i胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~