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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶. o# w) T1 S# d+ F- y+ t$ g
制作第一步:, ]6 w2 z6 E4 _+ U& h. J
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;- H# c/ u, a# Z
2、加入两碗清水;0 y0 z/ A1 y; x9 S
3、再放进一个生鸡蛋;& w! D3 f( ~" H9 w# B6 F
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
; \$ G( c' ?& g: \! r3 b 制作第二步:2 d$ r+ l* H1 L* v
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
E& ]) I; _6 ^. u) Z1 D6 Y 2、加入三分之一块阿胶; X) q: ~/ `% l0 r
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
* Z7 |8 s% |, A. S. y5 t% E- ?4 g1 X一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
6 `7 U( D: O) m* }不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两& Z% _9 k0 B3 Y+ g4 ?: j7 {9 W- r
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
$ y' A! f( J# o' `6 f, o3 i6 o胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
5 P- J9 f9 H0 h右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。0 q# U7 g q4 r
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
6 l5 o" x4 r8 C9 g9 { 黄芪 Radix Astragali
2 d% J" \& @/ n2 @. n: _+ I) L 别名绵黄芪。8 w0 c, l% u7 B" R* x3 f$ M7 {; U
性味性温,味甘。
/ |- [0 J, C. G# N 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。; ~0 W/ @- G" t. c3 {( M" A
当归 Radix Angelicae Sinensis
8 K* q/ `/ x2 c' |! D% X7 {" x6 } 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
, c+ f2 {( ^0 u9 t. Q1 w" C9 g 性味性温,昧甘、辛。0 W* g; @7 r5 d' D5 n# q
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡3 a5 Y. P2 q' {; E& ^
党参 RadixCodonopsisPilosulae
4 Q3 o D8 [) M2 r: V3 L 别名潞党参、汶党参、晶党参。
6 Z, a* a2 Z$ ~' b3 g" N" s e 性味性平,味甘。
' i; c+ q& f9 M( }2 M4 ~ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
1 M8 ~8 _# P' s 川芎 Rhizoma Chuanxiong
+ P9 W0 P0 ~! {2 C1 C" m 别名芎穷、小叶川芎。+ M) ^; L" c5 @* w: f% i# t
性味性温,味辛。
; j8 w4 C1 B) h" G, d 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
1 f% I3 c, {3 j( L h 阿胶
( x, R- H% @2 X: l$ K2 E" s 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。" g3 W w7 L1 v+ i* _, a
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。5 e8 b, x5 T% \6 v& C7 ?
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
4 p- X# h! t9 x* b 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。) o0 h) p) d5 h9 V. x
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
# R! A1 j$ _. m+ a8 v 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。, _) R4 C1 V; V$ w+ x3 t
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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