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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶; {- U; I8 y. b- E
制作第一步:
6 F2 E! v( B2 S# x' p r 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;2 n' c& S$ C. Y8 t
2、加入两碗清水;2 y8 m" l: ]7 o7 ?2 `6 o8 ?+ T
3、再放进一个生鸡蛋;4 o) b7 K) D& f9 j( i- @' @
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
2 \: D# z) m: [' B 制作第二步:& g/ o) M: t7 {! S5 Z8 A4 A
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;( N. m5 p8 i4 ^9 f! r" M& _
2、加入三分之一块阿胶;
0 k, O" b( }* C) _. F2 r7 U 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;( k5 Q. f$ c4 A/ Z) B C
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
) a. Z) }: q3 ?( p, M不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两0 J# @- e0 E' {+ h, o/ J
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
0 ?6 u% O% l2 u' d+ a胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
' H5 y2 D/ i$ L右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
+ T, D9 h5 I# m! p 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
7 t' @) s; ]8 i( `& z) z. Y! q 黄芪 Radix Astragali
+ ^- B( c" ^1 s6 @ 别名绵黄芪。
* ` r6 u; c3 y9 m+ H 性味性温,味甘。$ l2 Z. `3 m5 ]
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
- |4 R! h8 e& z0 v 当归 Radix Angelicae Sinensis ' R) q: p$ T& Q4 m3 O( b7 G, w4 f
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
! D" Y" F$ y! v% K% D2 \, a. N 性味性温,昧甘、辛。
7 ~1 j2 N) u% H) ]# _, j, F4 x6 Q 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
6 g ^7 ]! N1 J, f) [4 n+ w: v 党参 RadixCodonopsisPilosulae 6 X/ ]6 d7 f# x8 U( S
别名潞党参、汶党参、晶党参。; Z; V( E2 R ~ q
性味性平,味甘。3 y) @ s- z$ a$ Q
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。7 M8 X w/ y) w, U. t
川芎 Rhizoma Chuanxiong
9 @; [) p3 q& o$ i7 C3 L 别名芎穷、小叶川芎。: f$ v4 F$ V8 `4 o G3 p' E8 t) G
性味性温,味辛。
4 j7 |, |) [: K 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
4 F$ T; B. S! j7 f y 阿胶
2 T4 m; ], p9 _' b4 Y* o1 L: _% v 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
% ]4 Z8 w& k* w5 c Z1 h4 X5 `& } 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。( r5 e b2 V* P- V4 W. w% t
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
2 i8 d: W1 h3 i y8 F& n9 _4 ~6 f 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
* b3 H" H% U4 W c; N9 i( v黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
/ I5 }* H5 v( S0 o8 v 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
& `2 z4 D5 A+ P Q* u' x) ? 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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