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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶; _4 o0 a. X e8 Q$ r% x
制作第一步:
# M# S1 x$ C/ Z) X. a. O 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;7 [. n4 R3 U1 u* A+ c2 R
2、加入两碗清水;; x' @, P6 T( a5 s' ]% W
3、再放进一个生鸡蛋;7 ~, f/ F1 \" A4 h! R
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
: c5 O: ^( k# H7 z. n- k 制作第二步:# P _: R6 A( E6 _$ b7 M
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
: Z7 L" W: @3 p5 ]! T) s' P( a 2、加入三分之一块阿胶;: F0 B5 P, Q5 M0 ^% g
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
8 j/ t; i# o( B- q: _; s一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
0 n. B! m& M) j/ c不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两* |4 U. m' h4 |5 E. ]5 G
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿7 S2 m; ^/ d" \. \+ V& q
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左3 |6 e9 p- h; f9 m( D. o6 Q
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
! M Z4 x- L' [* B 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
}8 X* h/ V+ }0 L0 [" E' S 黄芪 Radix Astragali % k. D" _/ ]3 v5 j
别名绵黄芪。- H+ [7 z) P( w7 r2 x3 C1 v
性味性温,味甘。
k6 A' O9 P# r4 W 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
5 |8 Q5 T" e7 a7 A4 ^ w 当归 Radix Angelicae Sinensis - H/ s3 B+ P( G% Q4 U
别名秦归、云归、西当归、岷当归。3 F9 ~9 e! W& L1 o0 n5 h \1 [% ~* F
性味性温,昧甘、辛。
+ x) ~( i1 p6 y3 I4 ~' l 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
: L$ d0 N$ }* i( V 党参 RadixCodonopsisPilosulae
# y" c% h: _. P u 别名潞党参、汶党参、晶党参。
4 J9 z4 J9 b, D2 C) E 性味性平,味甘。: t, F" H$ P! ~" b. a' w
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。! }* L8 H: {: s9 E9 q `
川芎 Rhizoma Chuanxiong
( |$ i& n6 |2 m$ h9 k8 v 别名芎穷、小叶川芎。4 V6 e$ n2 q9 o8 q/ \+ g
性味性温,味辛。
; X$ N# y6 u' {3 l 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛' Q$ T& X2 w7 w8 z
阿胶% z) B6 G9 x2 ~0 r
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
! Z! J. C y; Y+ x ~ S 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
" a- h d. B H4 i9 ?, A) k2 R 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。% j' Y) F; Z8 Q' H. N7 N2 `, S
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
" {3 c+ K* Y, u5 X V% ]黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
) ?! x) L ~4 e( J4 u 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。1 A5 s. D+ X/ e' r( a
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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