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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶6 w: x. t, N5 ?! k6 D7 j
制作第一步:
! r3 f9 t7 f. [ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;. p& d% c( V6 \1 ~$ j5 Z1 ?
2、加入两碗清水;4 k; z6 R& l+ n" n, c
3、再放进一个生鸡蛋;# P2 ?$ H+ E4 X. n% {9 _% h
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);! m5 R' q; L5 U3 Q6 L
制作第二步:
+ V1 f& J. p: F; i9 c, `% \7 G8 ` 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
! U0 X3 k% d4 R' ~ C- y 2、加入三分之一块阿胶;
2 R7 _2 Q( g5 |5 ?6 b/ A' } 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
$ n- ]: P }) [# c3 G一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
5 D3 I7 a' n4 Z/ a% j* w不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
3 r ]0 T+ p2 x6 c; N. N7 m1 z瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
! s# y" v1 F. j+ O: J. u2 [% q胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左* c7 W0 D& y- v8 E* G1 C
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。% O3 c& m& t/ i% @5 d& H% e t8 U
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
) \, G: v( \. d8 }: ?" b0 }3 ?/ \ 黄芪 Radix Astragali
, k+ v+ W( `! F" v7 H& } 别名绵黄芪。
# A$ ]" u1 p. b& y2 W& S8 T W 性味性温,味甘。/ M( G, h6 B2 ?; F3 t. |! I
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。" E0 l' t L4 A1 t. L
当归 Radix Angelicae Sinensis 5 O2 i G9 G9 f# \/ o
别名秦归、云归、西当归、岷当归。/ p2 o# s4 M) [! ?/ V' D5 o* q3 N
性味性温,昧甘、辛。
7 t" o$ S$ h+ j }- Y- _) r 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
3 g/ b% M6 T% V 党参 RadixCodonopsisPilosulae ) `: U! U( L4 o8 f1 n/ x8 ]# B
别名潞党参、汶党参、晶党参。
$ ?6 {" J# Q: P 性味性平,味甘。
& F% U- g, c$ A, s# {% u0 w6 a 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。+ m% [$ R* ]; y1 r4 G' u" E
川芎 Rhizoma Chuanxiong
5 b. a4 f4 g+ F E& G 别名芎穷、小叶川芎。2 U2 \( p. R0 @. {# E
性味性温,味辛。 ^ J& W% D5 X8 t
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
% `" K* t0 T) F) \7 |6 I 阿胶
6 l; V S; k- ] f 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
* w+ I9 S1 ]# s. U' F& x 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
) T6 f& n3 K2 ^8 @4 G: d 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。, x" s4 a, Z1 M P: f) H$ L
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
8 v/ w( D% r* E! b5 }黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝, X. @+ \' c7 o9 L# i
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
$ {2 H7 @- G! e 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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