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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶9 |' ^, L) i! y
制作第一步:
) w. o3 i! Y; J2 j0 d 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
Q; ]) }- C; W; R# I% i2 @( p: U 2、加入两碗清水;2 I3 P: J& c9 |$ b
3、再放进一个生鸡蛋;$ l8 H4 b1 j: U% d
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);( K4 V) E5 N2 B# _4 g3 J! c
制作第二步:1 F- ~0 M2 `* c2 s$ V5 V5 `1 T
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;$ U/ m' Q& A0 B/ V# j
2、加入三分之一块阿胶;3 p0 y' f) G' Q- Z% T J9 p
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;- d0 Y: m" o1 B7 K
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;4 U1 f3 Z7 a. D5 }
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
- q! P% D1 v" v# M瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿5 ^, j2 y3 ]* r- d. T5 q
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左; y( \& R% _; U, V- v
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。0 t& k' E# y# \) x& s+ m3 X
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.( T$ \7 Q& b, [7 `
黄芪 Radix Astragali
1 f s5 e% V2 \0 s5 h 别名绵黄芪。
/ x) c; {* h2 j 性味性温,味甘。) L9 X0 k; S$ I; e& P
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。2 {3 r: G) n* j( n C( U
当归 Radix Angelicae Sinensis
( s- `3 M, p4 D0 m8 Q; u3 R [ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。) a* J3 n; y, ~7 Z
性味性温,昧甘、辛。
5 X b, U% f5 r4 h7 i0 G$ [4 F 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡1 b9 M& ]- X6 e7 |1 g7 O/ Q% m. J
党参 RadixCodonopsisPilosulae
9 Q/ m, ?# r, q z2 D2 { 别名潞党参、汶党参、晶党参。6 x" c0 H. v) C1 V7 h# K
性味性平,味甘。
, M8 i) W) S3 `" J* o6 R& K! Q 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。% w( ], a8 r' T1 J- ?
川芎 Rhizoma Chuanxiong
( i: i5 _6 `" v2 q: ? 别名芎穷、小叶川芎。
; j. k! n: Z3 h& p9 D 性味性温,味辛。
: j7 f9 s. p! T. m, R* u 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛/ @0 n( _8 V- |1 `+ V9 V1 Q( L
阿胶+ K0 c; r. \/ g8 I/ y
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。9 q) ^2 D! s' D0 N J: ~0 P. a
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
* ]. _# t# b+ {+ l 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。" O- C3 X# y$ _) Q
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。& A4 o P- s4 m1 ~$ Y# o! @
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
# s0 E* `" G* m6 e9 j7 B 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。& w4 N+ {8 W6 ~1 F% c8 j- T) ?
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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