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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶" B1 t2 c, }! f' u
制作第一步:- L) ~, Q F$ M4 {" w
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
7 U; u1 Q9 J. X7 d4 A, w 2、加入两碗清水;
1 w7 r4 q4 r& \+ _5 y( E7 _$ D# Y 3、再放进一个生鸡蛋;
, `" [2 a2 R) B( {8 C 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);: |* g* |, K: X9 a6 o) n& y# ^, P% B
制作第二步:$ s1 a: V$ [3 E) [2 z
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;# h# g1 P* W6 `1 T( g
2、加入三分之一块阿胶;; ]1 F8 L K" }! c" I! a
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
4 q: \' @7 ]+ ?2 H$ x0 @一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
. [( y! d' D0 ]) ]6 G( l3 Y& E4 |不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两( h: L% J3 k' P* w5 j8 ^) _
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿: K; d2 p) x# N# ~
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
& {4 G) L) b( n/ S" f8 [0 V7 G$ }右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
. t1 p5 g) X* |7 W 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
8 Z2 L) W% d- a2 E4 H! `* g' w 黄芪 Radix Astragali . p5 k/ K$ D5 Y
别名绵黄芪。4 T+ m" M3 d0 k+ J5 i A
性味性温,味甘。
1 i& o5 r* K9 K 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
) Y1 `& i4 F( ?) r; J( X 当归 Radix Angelicae Sinensis
" U1 `7 d: v4 t 别名秦归、云归、西当归、岷当归。; O; ~2 ^# _5 D. j' |
性味性温,昧甘、辛。5 n9 }4 C+ R& M p5 E
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡% V. O/ ~6 O2 R }$ r' F# {
党参 RadixCodonopsisPilosulae # M3 ^6 W0 ~( g" _% K6 n; Q# m6 G, ^
别名潞党参、汶党参、晶党参。: F6 A6 ~2 c# x+ a8 N5 j0 r
性味性平,味甘。
4 b! D; N2 I7 r; r 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
T1 ^6 Z1 a; C0 X6 j. o- g M( o 川芎 Rhizoma Chuanxiong ( c4 Q; d4 ~% S4 m2 ^2 h
别名芎穷、小叶川芎。
V3 \9 Q8 }2 E* F# Q- j7 D a% J 性味性温,味辛。
- C) y( }: N# B; y6 B 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
7 D! m# U, t& ~8 Q 阿胶0 v$ M5 q& u" N A
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
7 `) H! B! t, }1 O& {( u& ^5 E 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
2 C) ]9 w' L/ p6 @# I; y 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。5 w: A( f8 ^6 n" X7 {
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
! x1 P- ~! E5 i$ W/ u% b黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
) T, @' L. S+ a) x5 ~0 R 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ P, h; v. Y# f
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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