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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
* w+ _8 b+ T' K$ R: _6 N制作第一步:2 ~: B: S- r( r3 v0 f
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;# ]- i9 h% R% c$ J: a! O) u$ L
2、加入两碗清水;9 x8 L, D8 I% _! c
3、再放进一个生鸡蛋;! n% m* \, ^6 F
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);# P3 o' v, N# C3 ?7 k
制作第二步:+ Z! Y, S+ Z: H3 `" a9 R7 o* [3 s
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
+ H% P1 l! Z3 {* ]- Y& y, H: r6 y 2、加入三分之一块阿胶;! ?+ d" R0 U. y d+ A( d I
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 F: h8 y9 H+ @- y) V2 g4 A, p一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;0 V: B5 v. c8 Q$ }5 Y5 }
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两' X3 P2 {3 ?8 }# X
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿6 \+ m. a% a5 F' U
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左$ G0 a5 t$ M; @. Y# j9 h+ [( M! y! J
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
5 x- Z9 S! p |1 s% n. w' u) b 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
! |6 f( | p6 e& o- B- Z- @ 黄芪 Radix Astragali ! j, v8 g9 l5 @4 ]3 Y. k' A
别名绵黄芪。7 C, I- H N) T9 [; Z
性味性温,味甘。+ D, H( |0 o Z& z6 u4 X4 l& ]6 d
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
# i( Y5 W4 K; F8 m/ l3 o 当归 Radix Angelicae Sinensis % @ t% p/ [/ q* g; f5 {$ ` ]
别名秦归、云归、西当归、岷当归。, g# {! i# c% r3 s; [) B9 I5 R! ?
性味性温,昧甘、辛。2 }3 R! k- D# y7 q# B1 s; S
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡6 @7 P* M0 D! E; f" e
党参 RadixCodonopsisPilosulae
4 D( Y- U$ Y& X# } @$ H: [. R 别名潞党参、汶党参、晶党参。0 h8 i. X' M& t/ c: y, _
性味性平,味甘。0 c( {7 e j: Q, R0 f1 _
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
5 j6 l( p* p }+ c+ b3 I' b: @1 p 川芎 Rhizoma Chuanxiong
* ] E. ^* w8 T' D+ m 别名芎穷、小叶川芎。" v- _% f5 s1 f3 f8 Q7 Q
性味性温,味辛。# U0 @ K& i# ^2 Z5 c* P; {
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛6 C8 }5 T, S5 v& E! t, ], m, j% j! i
阿胶# g! i, Z5 L! d6 A6 `
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
4 T! U' t5 Z) ]8 H$ g* D 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。) f* g: d; M5 \; n6 v
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
+ H3 N3 C6 A3 [+ _5 y 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。 e: P4 U2 s" w6 M$ ?2 m
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
% v, \; r2 x. _2 b4 ?2 r8 j" d 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
$ v' i7 f4 h1 l O* y 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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