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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
+ a* p( Z6 E" i9 q! \制作第一步:, n; r( K M3 Q9 ~ @
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
S$ t; [# ?6 R) i ~ 2、加入两碗清水;
/ U4 L4 g5 c" C: o9 z6 e' j 3、再放进一个生鸡蛋;
) q2 k3 m2 i ?& {' ^; \8 M 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
3 j( x& Z6 q, \5 j$ X) r0 ? 制作第二步:
" V* W0 E- C' v. m7 _3 x, g 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
7 ?- I$ s2 j6 F- P6 U/ s: } 2、加入三分之一块阿胶;8 B9 `, ~4 R$ l3 o' [& d X
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
3 Y- V! [6 D( }6 F9 O# a% \一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
& y" f( C& X8 T( C5 C9 |- D: F) z不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
, Z9 d. y% K& F) v4 D瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿) ~# S' ?6 F" K$ Q6 x& {+ Q
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左 ^0 W: a: p1 f4 p: h" w
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。( _* D' J- v" g
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
) C ~7 S$ p5 V# j5 f 黄芪 Radix Astragali 0 R2 l' B. _% a" I; L! }+ W: q" s+ |3 V
别名绵黄芪。
7 N1 W! k* X. q! h 性味性温,味甘。
/ p" a/ V5 [ {% H 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。! V A2 ^) K6 u' y. V
当归 Radix Angelicae Sinensis
) T& G5 P4 G3 M/ R0 _ f+ ? 别名秦归、云归、西当归、岷当归。" l5 P1 f1 s n
性味性温,昧甘、辛。% d6 C$ g- r4 u. c& u1 P
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
5 }9 ~/ R9 ]2 N3 ~ 党参 RadixCodonopsisPilosulae " ~" `* I3 l ]$ I& h! K
别名潞党参、汶党参、晶党参。
; }3 i2 R/ ^) `$ z2 T 性味性平,味甘。
. R( U" C5 p+ F) u6 L 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。3 I4 n, }9 O! J$ O
川芎 Rhizoma Chuanxiong
^: A! D! w$ D# c 别名芎穷、小叶川芎。8 V7 N' l* e0 F6 \+ N7 t
性味性温,味辛。0 e! F( w# A' U& r) ^
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
3 l3 G4 k& U% Y/ R4 n% N 阿胶
1 g I% F0 M9 L( W L1 t. \ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。& c% \6 S5 J( \+ X. z- S0 k
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。( p0 @0 }! p/ X: A9 Q
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。1 t/ F1 A2 n6 ^! g- f# J
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
p0 Z/ X# i2 v; G黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
" q; D* z3 |& k4 k& _$ n% k" U3 ~ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
, i6 u# u9 A9 P$ J) O! C4 ~ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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