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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
6 Q$ B& p' p, j X2 [! H+ G# t制作第一步:) t2 U3 a# u( }! q6 R% v+ A- ]
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;" K3 O- w( [$ B3 d: M% m# |) w
2、加入两碗清水;
5 \% j. q, N; O) m 3、再放进一个生鸡蛋;. C" d4 G) Y( S( S X- s) [! S8 `
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
+ J7 m+ Q: ^- j, N/ p7 Y8 x 制作第二步:
: M+ [6 o$ D' a! V, e2 J, O0 ^ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;; q/ Q% M i9 \) \& i0 U$ N: n
2、加入三分之一块阿胶;
& T/ q' m- v8 h" m$ D( ~0 Z6 Y 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
# p$ d$ ]& ]5 B. F( E6 N一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
+ d5 E) _0 P: q( N) [; n/ ]不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
# H5 U# I: N6 ]* Q瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿# A1 H( C& P+ K, p7 `% N
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左# w! o$ ]( @) \5 |) L4 f
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
?! x9 G9 o& K1 u! e, |- i6 Y1 l 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
& R/ z: |+ Y; c& \ 黄芪 Radix Astragali
# {; L* p) e2 G8 s- ~0 {; Z7 @7 ^ 别名绵黄芪。
' R# N' F1 d# u. y# z2 ] 性味性温,味甘。2 }' @. m- T* \5 G7 Y: M8 F
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
9 {$ K* |' J0 i& C5 b 当归 Radix Angelicae Sinensis
& P6 l$ q/ H5 r 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ ~0 R$ W& K. z3 R4 I 性味性温,昧甘、辛。
+ {! H/ O0 e3 Q x* W 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡) W w8 e4 R1 K+ o# c9 K8 N
党参 RadixCodonopsisPilosulae / M9 m; ?0 e: g' F5 i
别名潞党参、汶党参、晶党参。
) J% b7 O2 L0 d 性味性平,味甘。. Z0 |6 Y+ i5 x
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。0 U. g7 t. y) Y' I! g9 Z
川芎 Rhizoma Chuanxiong
- y$ Y) m5 T2 E% N/ b0 G 别名芎穷、小叶川芎。
1 R# `4 c; @9 s6 I 性味性温,味辛。6 F* K& o2 G: o0 Q6 o6 F
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛; k# R/ B, [. s' O8 ? `) R
阿胶
1 d/ \8 U6 z- s! l7 ^6 r 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
( d- A. q+ e' @! J' v 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
T! I8 k& r0 | 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。9 l2 c: {' T( Z+ ?( v
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
/ f# A6 K' a7 d$ [黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝/ \. [ B4 L; E7 d) ~% }& L+ h
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。1 r$ r/ i& f" S) }! N6 E
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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