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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶 E4 \% q0 q. X4 V
制作第一步:
. i; d( L( H2 w: g2 B* \3 P1 A2 E 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
7 B7 l1 L. B' V+ L/ t0 J/ {$ f 2、加入两碗清水;/ U9 b9 \+ M2 k" V' j7 @
3、再放进一个生鸡蛋;1 S' @. F2 n; Z9 l7 A3 T9 A* N n
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
, ^4 R: s' Y6 V6 ] h8 |" H 制作第二步:
4 E, x4 f; I4 n6 b) o; O/ n 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
+ B$ R: p) M/ F( v8 Z 2、加入三分之一块阿胶;
- \5 W! i& ^3 f! l 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;2 Q. z2 R5 e% O3 M: e# Y
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;5 X; s8 E# r4 A0 _
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
: u. {$ `! X. Y' ^- x9 f, [瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
% I3 L! r9 t9 O: T胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
" z3 Q+ L2 ?! t右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
* X- V% m( p0 a3 V% F" x 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
& `! L: L) Z: P% t9 |6 j 黄芪 Radix Astragali " L7 K, [$ N/ w8 [% `8 ~9 ?: S
别名绵黄芪。
0 x6 M3 b1 ^' P& U8 T 性味性温,味甘。5 }8 i" |4 h: R5 f% A3 p. }
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
0 s- }$ j8 U! c4 w 当归 Radix Angelicae Sinensis 8 t6 B- o; p4 u( O5 G4 P
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
- e7 |$ Z. k# z( X 性味性温,昧甘、辛。
9 J- I* \$ b; A) K3 C 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
2 g7 E! b4 {% w5 b8 q 党参 RadixCodonopsisPilosulae + i- g {+ J% j1 T6 E" E, {
别名潞党参、汶党参、晶党参。
- y- I8 d4 z% @" o; \0 }6 G 性味性平,味甘。2 K8 b. f3 `$ J
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
' n& K$ L$ @7 r4 t5 F 川芎 Rhizoma Chuanxiong
* L6 {8 F$ x: p' {2 P0 | 别名芎穷、小叶川芎。
4 `# L; `: k) ]) E, P; i) }/ d 性味性温,味辛。$ K1 D: M- i+ X7 l
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛. M; p" `: i& `
阿胶
+ k! j( S* s* D3 P" O$ | 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
) x3 I# g: Y, B$ t3 N/ f S" r3 | 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。* f' B7 q# `7 q' c7 t/ k* u; y! ?
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
9 A3 H5 b8 K' v: s: E 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
; ~$ L! {/ B4 Y$ ?. Y黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
3 k' O/ o& x% i& z 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。6 t, e, l( l% ?$ ~
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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