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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 0 Z( S% a0 u9 l1 z8 Z/ H# R
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！8 O6 s; ~! `5 o1 b/ P
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A 初级班：成人痘形成原因
0 S" d7 ~' i' a' I7 ~! b& G. |6 G成人痘7大成因 ; M$ O3 s! K A: o' }# x; @
成人痘是如何产生的 2 _5 R6 U' p* l* \/ V; Z4 W
1.肌肤防护机能下降--( d# ]( }' p2 ?# t6 }
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
7 c# d2 R1 F4 D& a9 a/ j9 \# m2.黑头粉刺堆积过多--
2 [& }8 q7 k E$ _毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
: D8 m4 o/ {; w' t. V: M3.生活压力--: r( o, z% I$ K
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ * f/ r5 U( q2 U/ P ~
4.内分泌失衡--: }# |1 R) ~1 ^- A- V
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
( j: Q9 I4 T L8 U2 W5.消化系统--
5 l6 D; D) H9 c* d便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
/ Y' b0 ? O) ^) G1 C6.药物刺激--
& Q2 m( i: j' x1 [7 T% O5 q. n: u/ {口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 $ r) k& Z3 k2 r) H' d) X2 a
7.睡眠不足--
/ P, T0 [( G$ h& `, I7 I5 j中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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B 中级班：观痘看出问题' j4 g+ o @, [ U3 I8 v
1.额头痘 ) u# B2 l/ }/ }
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
; J: F/ H+ f$ o+ J. zTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 + `& t- I8 E1 T! R6 o. @+ H
2.印堂痘
- c, U7 n F% X如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
1 l& H, Q! N# z% B) O5 ~TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
0 n B& x3 [4 }7 O+ a3.左边脸颊痘
6 R3 A' _) S" `8 h3 S- k% M通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 , Q9 m1 `' ]; ~0 D6 t& N2 n* Z
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 ) o7 f" G1 \" H: O/ T. g" J4 R
4.鼻翼痘 0 k& Y3 _+ V1 v/ H! S5 T) n
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
8 K" m. I+ Z: J/ c' OTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
0 o/ \, I( J/ y" u& }5.唇周痘 . N5 V/ m6 J( K+ h: a1 H* j
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 : O$ x8 {& L7 U4 ?) Y
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
) X2 [1 ~8 J l+ S4 p6 E1 A. G- Y# B6.下巴痘 - L- d2 J/ e* o8 p) ^
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 & i) D4 w7 a1 V8 F, n1 j- r
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 * B& L, c! C, E8 @
7.鼻头痘
1 F7 K4 H2 {7 B, N V& E0 K# ?# I% w可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 , g$ C0 i6 W; B& d' k
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
0 e9 D$ v4 B( D8.右边脸颊痘
! C4 q& o6 l2 `6 \由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 1 x* |. n: d" v$ t) i
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
3 F% g& e/ D# @4 } \9.眼头痘 , L: J. k7 f t1 V; _. Q
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
/ J; U' _. H3 l3 H+ z( ]0 H) o; f( \TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
( v$ _- t8 y5 q7 O6 X- X7 }# Q10.发际痘 ( X0 k9 p. X5 O+ a
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 * }. e0 q1 d; ?9 U
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 : u8 T3 Q2 g6 C6 G5 m6 u& d
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C 高级班：治痘抗痘全科2 K8 k0 b" t, x. o* y3 y
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ ! |( G" B7 @2 k& r$ G+ O
-痘痘刚刚冒出时 . U" n. c3 D3 b2 f3 w# l7 k
TIPS1：自己处理
5 I* a9 R* x/ n. J' h; q刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
; B+ T2 P0 p( J4 o) N, Y. OTIPS2：找皮肤科医生 6 B# I' `: |. k
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
- ^- N. `: J$ f& O2 JTIPS3：不要固定使用同一产品
8 n( O7 g+ U, [涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
( e7 R; z7 R+ c0 a) y) K4 r-痘痘化脓红肿了 & F$ L8 ^ j+ q, ]. G; G
TIPS1：专业人员处理
# k- B" O, f6 J/ s2 U: A% B痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
" r2 p8 t, K# S8 d3 d! ZTIPS2：镭射除痘
- h" K1 }* Y: O镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 . r; ^0 E( f: g5 k1 Z3 e G& ]
-痘痘留下疤印后 8 N2 F% u9 N. b# H
TIPS1：遮痘疤 ) ^8 \# H7 W6 O
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
/ l5 O) c3 Y/ k" z2 eTIPS2：美白淡痘
3 W) K U. j% l% [印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40