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【08.06.21】三步让你成为无痘美人

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发表于 2008-6-21 19:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
 身为爱美的你,对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性,而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现!
0 J% r9 _& ]/ s各位姐妹,即使你们已经平安度过了青春期,但是,痘痘绝对不会那么轻易地放过你们!抗痘,是不可松懈的保养行动!那么如何抗痘、治痘、除痘,就让“无痘美人速成班”来教你吧!
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A 初级班:成人痘形成原因
" Z: X- C+ H: w成人痘7大成因
9 j4 G, n) }, S, ]% [+ G0 i0 R2 E1 r成人痘是如何产生的 # U; k7 a  k/ w3 l( ]  h' a
1.肌肤防护机能下降--) ?6 x% I6 w5 k  }
肌肤防护机能下降,是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时,容易造成肌肤干燥、角质层不平衡,使皮肤无法正常新陈代谢,造成老废角质残留、角质阻塞毛孔,进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂,会阻塞在毛孔里,造成了细菌感染,并会引起发炎现象。因此,必须适当地加强清洁和保湿,使被阻塞的毛孔变得柔软,进而可以缓和痘痘问题。 1 j7 N" D* U( y. y- `  G% P
2.黑头粉刺堆积过多--+ m6 `5 N# Q9 k9 k
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺,如果没有彻底地被祛除,不但会使毛孔变大,肤质也会变得粗糙,甚至会引致痘痘的滋长。所以,清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头,然后进行深层保湿护肤,能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满,长痘的机会也就自然减少了。
" I8 [, m6 R5 [3.生活压力--4 j  P# K. j+ z. A
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡,让痘痘找上你!研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化!所以,只要随着生理时钟恢复规律的作息,并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐),压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦! . K0 p; X4 V7 W8 w
4.内分泌失衡--, m; ]9 f; }0 w
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶!大约有三分之一的女性在生理期前,都有长痘的烦恼,而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体,有助于平衡内分泌。 0 o0 e5 P; E" l& X
5.消化系统--+ w" [3 F5 b0 N- E1 X
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题,会导致体内毒素堆积,令废物无法正常排出,令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水,以摄取足够的纤维素和水分,才可以使身体的排泄程序更有效地运作,并且能自动排出体内的毒素。 & B' ~- l( M, h- o! F# b( K
6.药物刺激--2 Y" t' B' F4 a! d! O6 T
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品,都会刺激内分泌的失衡,或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
" O7 i- ^# Q; m% a7.睡眠不足--; b9 L0 N1 N8 S! Z  W+ A
中医认为,肝火不清,容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间,并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间),才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 - h1 e6 x$ {# O9 u! @9 i
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$ ]4 t& n, _2 v6 h8 y% M/ BB 中级班:观痘看出问题( Y) d9 J* S- i( J) G3 A! T5 v. Z6 [
1.额头痘 / |8 f' k  f, j' k
由于压力过大,造成脾气变得暴躁,导致心火和血液循环等系统出现问题。 1 U0 A- u* B) T  B# v
TIPS:养成早睡早起的好习惯,保持睡眠时间充足,还要多喝开水。 ( W2 L% D2 D$ o! v3 ?' q
2.印堂痘   x7 I7 J: O* P0 S6 K3 G
如果在眉与眉之间出现痘痘,身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
+ z- |* i7 g! t3 ]$ B7 \TIPS:不要进行太过激烈的运动,同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 * m2 E, v! q% v& }* `1 I. c) G
3.左边脸颊痘 & w- }, U! j6 }; D2 K6 ^& o/ Q
通常是由于肝功能不顺畅而致,如:肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 6 u' I2 K( u% j
TIPS:维持正常的作息和快乐的心情,并且不让身体处于闷热状况。 # p, h; h% X6 w2 f3 @# U: U4 t; a
4.鼻翼痘 . ?: H. f' `- r* {& V! z$ U
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘,与身体的内分泌有关。
5 B6 C' k% Y* _1 ]# t. |1 gTIPS:切记不可过度劳累,尽量多进行一些户外活动,以享受健康的生活形态。   u1 J* @, ?3 l- p* ?! m2 A5 a
5.唇周痘
/ Q. @- u7 x9 N/ X- n: o在唇部四周长痘痘,主要是因为便秘问题,导致体内的毒素累积,或者是使用了氟过量的牙膏等。
% N8 `* n5 P" Y: N  ^TIPS:不妨多吃含高纤维的蔬菜水果,以调整良好的饮食习惯;刷牙时要用清水彻底漱口。% Z/ N1 N7 `: k/ I- Z
6.下巴痘
" d+ w9 R& }4 D- |; E6 V6 k通常发生于生理期前几天,由于内分泌失调而致。
& V' W5 e% w8 ~% P9 q0 w* z2 TTIPS:少吃冰冷及凉性的食物,在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
- Y  m) b/ T. f% F9 H8 Y7.鼻头痘
* r  A( k5 x1 g" t6 `# E可能是胃火过大,或消化系统异常而导致。
8 f/ ?; B# f6 N4 v% O7 tTIPS:尽量少吃冰冷食物,因为寒性的食物容易引起胃酸分泌,进而造成胃火过大。
. O0 b+ K7 C6 E3 y) W8.右边脸颊痘 5 U0 t' N4 r0 _+ X4 T# G
由于肺部功能失常,导致手脚冰冷,这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
2 T; c6 M* e, f2 CTIPS:平时就得多注意呼吸道的保养,避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
$ ^% v, v2 }- d: i- d. n, I7 ?3 c9.眼头痘
$ Y, `* b4 F1 F5 ~* V生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘,是由于肝功能不好而引致。
7 y) Y2 h0 s4 UTIPS:尽量维持正常的生活作息,避免熬夜,而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 ) O5 [8 P, `6 o7 ?9 B3 V; D- T) g
10.发际痘
% k& {, h) Y$ k; v/ V! u由于卸妆不够干净,造成毛孔阻塞而形成痘痘问题,常出现在发际眉毛边缘。 . {2 P+ e/ O: o; d: H: x  B3 N
TIPS:加强卸妆和清洁的工作,洗脸时一定要仔细清洗干净;另外每周做一次去角质护理,以维持皮脂腺的顺畅。
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) s; p% f9 q1 X/ ~; bC 高级班:治痘抗痘全科
( Y" P( B' k% y6 ^3 c当痘痘出现时,该怎么办?痘痘留下疤印时,又该如何是好呢? " V3 n; I$ {' A8 q
-痘痘刚刚冒出时 7 z- K$ D. C% h7 F( j* N
TIPS1:自己处理
. @9 k' L) o. }! c9 s" l0 x刚刚冒出痘痘时,涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品,即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后,才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上,分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
# [# }( d& p! U# R" bTIPS2:找皮肤科医生
3 f$ P# W$ S- l. Y0 d  w如果你热衷于“小题大做”,那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是,对于这些“小儿科”痘痘问题,医生通常不会开口服的药物,而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分),帮助收敛痘痘。
- P$ I. b# i  DTIPS3:不要固定使用同一产品
, O4 K5 ?1 f3 Q* X! ?6 _( v涂抹“消痘”产品时,不要长期使用同一款,因为很容易就会产生“抗药性”,治痘效果也就没有这么有效了。 ! L8 B7 O9 Z) B* }" z1 @
-痘痘化脓红肿了 - Y6 @7 X& \, B. t5 q% n6 y
TIPS1:专业人员处理 # `8 ~, K4 R$ c) c' d
痘痘化脓发炎了,千万不要用手指去乱挤,最好寻求熟悉的美容师,由专业的美容师为你清除干净,这样才不会重复发作。
3 F- y( {! F6 Z5 Q  ?' i5 wTIPS2:镭射除痘 0 c- ~( l  `* B1 {
镭射除痘的方法价钱较高,通常会连同除疤印一起进行,但必须在专业的医院或美容院进行。
; v: l- Q, ~0 B: H5 x8 i2 y-痘痘留下疤印后 3 `; b) S2 ?& u8 U
TIPS1:遮痘疤 5 K& S1 w! x1 B( n9 M0 F
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压,即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。   ?+ Z" J' {2 |/ `6 d! u7 Y
TIPS2:美白淡痘 * o4 F7 V  B/ n$ N7 u
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素,以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢,防止痘痘痕迹的色素沉淀,并淡化痘印!
发表于 2008-6-22 13:42 | 显示全部楼层
喜欢" T1 N/ y  W/ u) ]' i
脸上有时总是冒出一两个小痘痘
& G- M/ S( O- B$ u6 v可了知道哦啊后就会对症下药了
1 G* e( w% ~. O4 Z/ e谢谢楼主
发表于 2008-6-23 21:04 | 显示全部楼层
好详细的介绍啊,谢谢楼主* f% B  y% U% C) Y& `# t/ b1 Z6 N
我偶尔起豆豆,后来发现和自己的作息很有关系.连着熬两天夜,豆豆立刻蹦出来.
- e9 \' e6 ^  W7 G7 m# n所以提醒爱美的JM们,一定要保持充足的水面哦
发表于 2008-6-23 21:40 | 显示全部楼层
哇,我目瞪口呆了,厉害哦:)
发表于 2008-11-2 13:21 | 显示全部楼层
偶已经没长过豆豆了,但还是谢谢楼主分享了
发表于 2008-11-2 14:30 | 显示全部楼层
谢谢楼主的分享,有参照,可以对症下药了,^_^
发表于 2008-11-2 14:37 | 显示全部楼层
是老版主滴帖子,又被翻出来了。
发表于 2008-11-2 16:57 | 显示全部楼层
近来还是经常熬夜,但痘痘少了很多,估计与使用的护肤品比较稳定并且适合本人皮肤也有关系
发表于 2008-11-3 08:32 | 显示全部楼层
楼主写了好多哦,看得我眼睛都花了
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