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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
5 A- r. r8 H5 l; _. J& W. I4 h各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！0 ?. V% |* w, o a
$ G7 m% T! S% x6 {, k7 m- _A 初级班：成人痘形成原因
2 z6 {6 e$ P1 Z' x( t, K [3 W成人痘7大成因 0 \4 A5 I* o1 R* S! P B
成人痘是如何产生的
T, \: r: {/ V7 F: Y, Q0 H1.肌肤防护机能下降--
. [( ~4 C; b! c肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
* z- t/ z1 ]7 i& O2.黑头粉刺堆积过多--
3 ^! u8 Y: D" Z6 E毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
8 b! U1 Z+ a# f& f/ E% D8 O# Q3.生活压力--
! t' V" a6 C: s2 t5 o& K* N生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
8 T3 \! B( a3 F3 W4.内分泌失衡--
+ c- ^4 l; H" ^0 U" q内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 ; H, G2 I8 U9 {
5.消化系统--
5 V' f* P/ a0 X' \4 \: d6 {便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 6 J) p/ D; ?8 A) r, R$ m
6.药物刺激--
% ?0 D+ f: |1 _8 k% q口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
! ?4 ]# w; o% z/ n9 W8 P7.睡眠不足--
' q0 t' l, {# \+ s. G6 q( R中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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! X6 w( G J( M' Q: [/ \$ sB 中级班：观痘看出问题
0 h8 \9 p, u" j. U k1.额头痘
' n& Z0 b+ V4 j! ^" Y6 e0 j由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
6 b3 I$ d' E7 D0 h4 V$ K" sTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 % ~) _0 E& y: A S; N
2.印堂痘
$ Y1 Z7 [. p$ Q/ W' Y- l5 ^如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 * I$ n4 _' [0 D* G4 R! M% L
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
2 @ Z1 A! ^- D* D0 G4 P9 ?3.左边脸颊痘 ) s3 s! `" x# J
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
! P$ N" s- Z6 Q# K" S- mTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
+ Y% B$ }4 B' B. F O1 o9 {4.鼻翼痘
/ A% E0 ~: X7 b: `4 V% {( E4 v* g l在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
/ n' \& C0 A: S+ A D3 ?% o4 VTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
9 s' S9 ]3 l; b% K& H9 S) M5.唇周痘 5 p* o$ e# x8 g
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
" }! k, E8 r+ B Z) @TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。4 V, E/ G( d8 h4 `# _7 e
6.下巴痘 , K* d' I. T7 L8 n9 o' \
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 5 y B( M* N- z& H( }4 O
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
. g- B V, J( z; d7.鼻头痘 . }+ V& j7 c' G; M, {7 W
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
" `3 Q9 _; w6 b+ I& A; ]TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 + L( A8 I/ H) ^' f5 e0 Z
8.右边脸颊痘 # P& x, n6 \) o# T6 H4 z
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 7 x* f. i6 O2 i
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
& a. W! n7 M' b8 J& F9.眼头痘 4 ^% j2 G1 D/ u1 |1 R# P' }
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
7 {5 x. u1 Z3 r4 H& }7 N/ \TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 ; w, ^( s% v9 k( ^' N, W$ D
10.发际痘 9 {; M" {: |7 t1 ^; S5 A
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 : C2 I% d# G+ j/ A
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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+ n4 c+ e0 K1 C0 b9 Q! wC 高级班：治痘抗痘全科 ]: E/ E; ^$ A. O q4 u
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
' z$ ^$ }9 G- |: V5 H-痘痘刚刚冒出时
' T4 h# ]: ^, Z& g& ?9 h) cTIPS1：自己处理
; e1 y2 J) J9 ^$ j* B. h- i w刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 L0 S( u/ ]+ Y% a7 T9 p
TIPS2：找皮肤科医生
' C1 n! i+ T6 @, Q" ~3 `5 Z# l9 h6 B如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 & w2 x( h6 W% u) Z& x
TIPS3：不要固定使用同一产品 / b& M, e( [6 Y, x4 i" P( m
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
. ?* S1 t. w |+ {6 u-痘痘化脓红肿了 ( Y( |$ |, W* n$ h+ ]
TIPS1：专业人员处理
4 S: r; n/ u* b. g# T* L8 q# q. a9 q痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
4 ^ N8 z& G) ]( t* GTIPS2：镭射除痘
& h1 a* @0 c3 m7 m* \镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 5 C3 `; X0 o4 L7 G9 a8 V! y1 h
-痘痘留下疤印后
" T; v! i; h2 U7 Y+ lTIPS1：遮痘疤
- q2 P8 U* L) w* |/ H以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 * u7 V- ^; n9 M
TIPS2：美白淡痘 4 k/ i! Y1 ` X4 E( C
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40