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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。5 l$ @4 M8 S1 h
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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3 C& t! l# J3 S2 r x8 k2 C, F透喔！！# f, D4 B- X# I; m$ W& N2 i& B. G* n
* y# X5 x4 `' F% g) _- v7 j3 b2 w6 S 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。* H m( P9 X* I% c' y( x1 f3 u" \. Z
7 ^% Z! Q& o# I% u$ X2 A 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。) O5 Q5 K' s7 a9 }3 b; i8 ]( G
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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5 O/ ~' J1 i- H* T: t 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，. I/ _3 [: w7 F% Z0 A+ B6 Q
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。% x" p" c# e) ^+ u& `
3 |2 [6 m0 N$ j6 `* x 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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$ j1 ?# c0 |" ^5 J6 j- h 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这5 r, U j# r% f& E9 g+ e& Y
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。1 }+ @7 V2 {# h- ?) g
1 M" B. R5 K+ L6 W# l) M. d$ N 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然0 N3 {4 U: D( q- k$ \ M
3 ?5 B7 S0 G# ~6 J6 R: |的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！; P: ]& U! S, {0 L; T4 K
, h/ z7 R6 ?; p4 ]0 M3 V 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！7 c0 n5 M% W0 ?+ A* n
4 B5 z1 H8 H, ^( e X* y 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：9 Z2 E7 g1 S3 x- x% W4 P! T$ C
7 f& m' v% C; j; t/ U Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。' E4 f% y$ G) Z9 [
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。1 A0 o" m9 S2 |% ]: m0 t4 p! {# i' A
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：# p. f6 Y; [4 W: v
" `% g! Q5 a6 v; N Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！ O# \: s6 J. W, ]1 a, `" [* R
6 T1 J" ]3 D: J" P# V% q' B Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。' D A' I" d7 }7 u+ {/ g
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C. s x/ c( B/ N) p7 f- d& d) R0 y/ r
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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. }3 |& n2 S: d* } 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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* [7 q1 ]; ~9 Z. W) V( @& |& z Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。9 H+ f/ f1 b4 e8 H9 ~, I
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！+ Q- G7 f) t/ M3 H% U# A- ~) u: h
L" K6 I7 ^; C( f' P5 k Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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