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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。4 f! @ j% l+ ?+ w
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清$ P! y/ I+ s2 i. `
% I2 C7 m' q3 C% c4 _1 x透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。8 n @0 J+ g Y* {" Q4 N" W
% {" G" ]5 K' S6 z5 X# n6 | 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，( x2 O6 H( B3 U+ d; v) l z
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。0 F& _5 H& N7 [( N
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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! n( f4 k* j V( Q" g& [! F, { 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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" | N4 Q. u8 {$ M$ D8 M8 W个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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2 Y6 a2 J8 V* o- v v) q: a 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！/ b: ~$ Z5 X) z G( I
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！1 d. G& A7 @% w: l; V# y
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！( m, z& i0 W! D: d
8 g( M- D# W( a& }+ f2 x: A/ c! h 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！2 k, ]) N9 z' p$ S5 s+ M" e, h
1 a d+ h+ W' W4 N' d% I: ^, M 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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* \2 s+ i0 W" N& F Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。9 c1 K, N/ R. y4 E' z+ v1 P
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。# ^0 Z2 @! B' b3 \- c
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时8 V1 A; \6 z8 z- w6 m: o8 k
" z7 |; d; ?% G9 \' N [; R# K 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！; w7 D8 Q+ V7 ^ R5 O) t
0 \4 o/ ?" C0 J4 | V2 o5 x Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C1 ?9 ?1 j/ U6 d9 n M3 X
: a5 g! y6 P( I$ j! m Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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8 N4 w6 N; d( ^2 q& H3 {7 P& o 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：; h8 h) ?: b4 Z; U
; v$ ^' J& @/ j* L$ k* e& D9 A Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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9 S5 B7 i3 G) w) h' L Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！- N. n' F% \- z
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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