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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
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第1要诀：“油”满全身
, R% w6 G3 H6 Y" w) l& }! l4 d( X 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
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) ]+ Y4 C( Y& \: j; k7 |5 C第2要诀：砂糖去唇皮
( A- P2 |& B0 g9 H% F9 v5 W要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 " S: ?2 ]( ?6 w2 {7 X
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第3要诀：茶包敷眼 # u' @/ I. m' p, a+ J$ u
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 ' d- R& M6 ?4 Q/ D, D) N
5 \; s" I2 e/ `" G! _ Z第4要诀：颈部护理 % {6 A! I! S1 o, D- g" F/ E3 U
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 2 e+ W# R' ]" t, j( u7 L. T$ `
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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第5要诀：滋润双手
) V4 ~/ d' X# |! J6 d9 ~ Q- Z 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 7 @. g( K- a4 d8 R
/ H. l3 k+ Q6 j2 x3 ` E. I第6要诀：伸展运动 ! }0 ?- C3 b) `. s: L# C
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 * }+ t' O( q+ u) I# {) s
" t# g+ w& ?4 k2 A. F4 P1 }第7要诀：别喝太多
$ ]4 E1 q) T% M! v, M2 J- Z 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 2 l/ \6 @5 c6 f6 n6 |2 x! r
4 C7 ?; T, K8 s1 W U第8要诀：补充水分
1 B: S+ X" T2 D% s A, t: h! v4 O 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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5 G* }0 I- R3 a第9要诀：回复脚力
0 l. N6 P: m( B& C! j- P. E }8 v 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 ' C3 s: _& d" W
第10要诀：早睡早起 / L7 _& `6 _& V Y) {
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15