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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>* U: ~% }% W7 \; B7 [$ {2 A2 c5 C
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>+ ?1 z# L) K- B: _; C, X4 m
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P>0 v i, P- g- i2 c! d& J* `5 J; `
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
+ H* L# G" U9 n) E<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P># c- O" J4 D; [+ U, | E
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>6 F( R( N# e+ }; r+ u; y9 c
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>7 |1 D3 m2 J6 ?+ t. W1 \6 @ ?
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P>
1 E+ F# z6 G5 j5 c2 m$ }<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
+ }7 E; l! M9 T( `<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>- _; \# R M; k* N) J% f1 h
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
2 Y' r% p, }; `* w6 s) N# Y<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>3 D& f$ g P! ?* i4 w
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
9 t: O I* B, Z- Q( y6 b<P> </P>7 C% }+ _5 S% P$ |4 `# R
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8 ^: A8 Q! \1 z5 M% ^" {<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P>
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; O: `. S. J" t* f" E6 f$ B<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P>! W+ C" W5 G" `) n' V7 Y
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>0 u1 J% R9 N+ c9 e/ H4 L8 S
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。 此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>
2 b% L; I5 g" R<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>7 H0 X5 x4 x2 i6 |3 N, D* D3 A
<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>
8 g9 C* p" K: o) t. S<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
) x% }. T1 w6 }6 o9 Q" V3 b) G<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P>
5 K6 y' F' l$ e; o0 r# _<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P># ~; A$ d/ p+ v* ?2 `! N* a, k. U
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 </STRONG></FONT></P>
" ~9 }0 `$ Y) v<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>
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[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
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