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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>+ M5 @6 D& a( z2 Z x. A
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
3 z4 v* d' [8 x4 u! ~# f<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>1 r6 r8 C1 N4 v' W1 t7 ]0 N7 `
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>8 X4 g$ K" M% B8 ~. ~: H3 n7 M( O
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P>6 o& \6 m* N4 M
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
4 j& w3 s6 Q8 ~, Q+ @5 s, x<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P>) Z, s( _' @4 `/ V
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
7 s" f- P6 Z: {+ o4 D2 v<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>$ p, Z! l5 ?8 D4 X2 F9 D9 _( u
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>
$ y! k6 B+ Q- P<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>( D+ s D2 D: A7 Q' P* d
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P>
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8 o6 s% y( j. R$ v. m& t<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>
+ e, v5 b; |9 Q4 s# G/ \# g<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>2 ?1 g6 J f/ K8 w! e4 o# @- J- S
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>+ M0 g0 F3 b: G% q' x# N$ b
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>
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( Z$ `* s7 Y5 G# x7 c3 {" y& \<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P>
6 k: l5 }+ ]2 j, Y. r<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
+ q6 f+ E# t: n6 P( w- M, J<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P>
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9 v2 f% l, ?* z: J& |" X7 @<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。 此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>5 I! H1 \2 R1 G5 a
<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>
# W# x2 |" E' V) t<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>9 H; x; b1 U# ]2 ~
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>& f$ x/ I8 e8 r3 m
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1 R0 P* E& I: U& W<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P>6 d; Y: |& F! e
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>& i4 d( b! B! C6 a1 a
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 </STRONG></FONT></P>
+ B' G+ ]8 ?2 n0 l+ V<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>
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[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
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