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<P><FONT color=darkred><STRONG>来源:人民网 </STRONG></FONT></P>
+ H. k' Y4 ~6 Y: n9 q<P> </P>- \" P' h4 v, ~
<P>如果你每天电脑前超过4小时 应当这样…… </P>& P& E1 A9 O/ `* d
<P> <BR><FONT color=blue size=4><STRONG>1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!</STRONG></FONT></P>
# w; J h3 G9 j* H9 N4 K<P> </P> a: v$ _5 S5 H' s/ x) S
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>2、推下推下推下,每小时推松手筋! </STRONG></FONT></P>. E1 S3 ]7 z5 T' G) z _& P% ]# d) D
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+ A9 w; g: k$ ?% U0 w: Q3 \<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>3、不想变硬颈,得转转转,两边转!</STRONG></FONT></P>: z4 Q* y! L0 @4 Y
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> <BR> </STRONG></FONT></P>
8 r$ y9 K; e" O2 A+ d<P><FONT color=blue size=4><STRONG>4、千祈千祈千祈,每小时转转胳膊!</STRONG></FONT></P>
- R7 w; m t9 S& v( i7 \- x/ W<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>' b: m* O% C: P, q1 \) I
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>5、办公坐姿有讲究! </STRONG></FONT></P> U4 O; u- z& X* ?. G, B& V8 \
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>6、拿鼠标有正确姿势哦!</STRONG></FONT></P>& S% o) l+ e7 A1 l/ S# }
<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>6 u: H! Q/ u0 ^. {
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>7、记住每小时转转脚,松松筋!</STRONG></FONT></P>
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>8、记住每小时松松手,拉拉筋! </STRONG></FONT></P>
3 ~" g% l0 J/ c1 }1 o: u<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>: g( j" }4 H4 b8 D" {0 `7 f) `
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋</STRONG></FONT>! </P>, }! Z5 u m, N. `- L1 G
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