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【09.01.11】 常吃这些食物女人容易长皱纹

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发表于 2009-1-11 02:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 TaiYang☆Xing 于 2009-1-11 02:56 编辑 ( G# ?, S/ a+ p. @4 d# v4 S

$ o6 z; P! V! |0 O$ ]皱纹的产生有很多原因,其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物,保养方面亦不遗余力地进行,也许哪天睡个觉起来,你会发现岁月其实没那么残忍。 3 b0 c4 w; J) U

' R1 t$ H* B1 x$ J3 V改善额头皱纹问题如下:
9 \$ A' E6 g) P+ ~$ q) d% Y  以下小小窍门可帮助你预防皱纹的产生:: r+ z' `2 i/ v4 T! E7 ]5 v- i( M
  油炸食物时:应该在食物的外面加上一层外衣,此外衣可由面粉、蛋、芝麻、香菜屑等拌匀而成。
, K: a) |! j2 _7 G+ ?- y8 f2 T  炒肉的时候:应该拌着葱、香菜或韭菜等一起下锅,炸鱼、肉时可以包着青菜一起丢入油锅内,吃油炸物宜沾萝卜泥、蒜泥一起吃。+ k1 c. n; z) ~" c! n7 Y
  多吃蒸的东西:如蒸蛋、蒸鱼,多吃煮的东西,少吃油炸、煎、烤食物,新鲜的蔬菜尽量半生吃,吃烤鱼要搭配萝卜泥、生菜;吃烤肉时,要多吃生菜
& N: p( t% I1 f- A! g  什么食物让我们易长皱纹?
5 a& P+ M6 @  S  牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食品、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等,都是容易让你长皱纹的食物,不可常吃或吃太多。购买食物时要注意看制造日期,尤其是冷冻及油炸的食物,一旦过期便会变质,对皮肤有很大的影响,吃盐多不仅会造成高血压,还会直接影响人的容貌……盐吃的太多容易长皱纹。4 q5 |0 o9 Z2 J3 ]+ N
让烹调方法来应对这些食物:
$ ^% ?# v! d6 F0 K) p  肉类、鱼类、贝类若直接丢入油中煎、炒、炸,会破坏了食物的营养。最重要的一点是,不要使用炸过的油。) o$ Z5 Z6 V0 z6 z& e
  一些水果、蔬菜直接接触面部皮肤,受到最自然的滋润,去皱纹效果好。
- Q$ C: K. m5 q: d7 A+ {  将桔子连皮捣烂:浸入酒精,加以适量蜜糖,放一周后取出使用,有润滑皮肤及去除皱纹的功效。
7 K6 [; b3 f3 |# ?0 {  香蕉捣烂后:加半汤匙橄榄油,搅拦均匀、搅细,涂在脸上有利于去皱。
3 Q6 ^/ D1 i) n  西瓜皮:用清水洗净后擦面,然后用清水冲洗净,可以使皮肤清爽润滑。
& G! S5 V% r& X  L! o  丝瓜:去皱,将丝汁混合酒精及蜜糖,把汁液涂在脸上,待干后再用清水洗净。8 s& X5 M* H. H/ V
  黄瓜:有洁脸作用,把黄瓜切成薄片敷在清洁的面部,能使肌肤娇嫩润滑,清除皱纹。; ]5 z' E7 {/ X9 o: x" N  j
  西红柿:是护肤佳品,可以把它切碎压成汁,加少许蜂蜜调匀,涂抹面部,去皱纹效果好。
7 s8 h5 u) `4 |8 T6 N( a9 ~3 E  南瓜子:中含有类似性激素样的物质,对面部皮肤有保护作用。6 Z& A2 h: c# H- Q3 V# O  x; p
  草莓:切片贴面效果好。
/ v& M* L+ c# D  对付皱纹不是没有招数,除了改变不良的生活习惯,保持开朗的好心情、选择合适的护理产品外,合理的饮食也能在抗皱大战中助你一臂之力。因此,为了留住青春,你一定要记住下面的食品名称:鸡皮、鱼类、鱼子酱、虾酱、牡蛎、动物肝脏、蘑菇、木耳、花粉等。它们都含有丰富的弹力纤维或者核酸,有助于皮肤保持光滑。
发表于 2009-1-11 08:08 | 显示全部楼层
学习了。那吃这些食物男银长8长皱纹?
发表于 2009-1-11 08:25 | 显示全部楼层
谢谢分享拉
发表于 2009-1-11 09:42 | 显示全部楼层
谢谢亲的贴子,记住了...
发表于 2009-1-11 10:18 | 显示全部楼层
谢谢,要记忆一下
发表于 2009-1-11 11:07 | 显示全部楼层
谢谢楼主的介绍,以后要注意了,不想长皱纹。
发表于 2009-1-11 11:17 | 显示全部楼层
谢谢LZ啦,偶都记下了.
发表于 2009-1-11 11:20 | 显示全部楼层
谢谢楼主的提醒。
发表于 2009-1-11 11:48 | 显示全部楼层
收藏了, 谢谢!
发表于 2009-1-11 11:57 | 显示全部楼层
还真的得注意一下
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