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女人滋润养颜十五种滋补药茶 薄荷甘草茶 有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效,头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。 Tips:鲜薄荷叶10余片,甘草5克,绿茶5克,太子参10克,开水500毫升。按此比例,冲泡10余分钟后,滤去渣滓,加白糖适量,调匀饮服。3 N9 d* q' }- z( P! t9 E3 W% @0 W9 O8 M
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6 z& x& W1 e, U2 f 菊花茶 菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用:对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。. }, ]/ F# D7 `( b) P! O, f
Tips:每日餐后,用五、六朵杭菊花冲泡饮服,能解渴生津。久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等,并可抗衰老,驻颜容。冲泡时加少许蜂蜜,口感会更好。; t9 Y( G" N! k$ K1 I* j. @! S
% y/ C1 \" M, s6 \: E 憔悴的你需要细心地调理身体机能的平衡,补水清热,排毒防病。中国的传统医学最谙此道。只需简单的冲泡,煮沸,在办公室里就可以完成的操作,不仅能解渴消疲,更能保健养颜哦。
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; [3 {4 o6 z l3 x8 |. x, ` 养生保健药茶
) M% ]' q, E$ Q1 U" Q4 Q1 H T 枸杞茶 枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用,对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳,尤为适宜。. y X* T7 d4 D& f5 @
Tips:配制时只需十几粒枸杞,加热水冲泡频饮。- p+ J/ g9 T' J4 a/ W1 W
2 I) _' z2 s$ ~8 Q 金银花茶 金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用;可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒。急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。9 \6 `7 \' B2 @- k
Tips:配制时选金银花10克,沸水冲泡频饮。
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红花茶 红花,味甘、无毒,能行男子血脉,通女子经水,多则行血,少则养血。 红花和红花籽富含维生素族和生物活性成份,能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发。
5 A% P0 t3 b+ X2 ~- Y* h4 l. {6 \ Tips:红花、檀香各5克,绿茶2克,红糖30克,沸水冲泡后,加盖闷5分钟即可饮用。每日一剂,会让你的皮肤变得干净透亮。但需注意睡前少饮,以免兴奋影响睡眠。, W; d: x, M7 N$ b/ y4 k% v. e( E
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甘草茶 可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。
" l5 l6 u& q2 @ d: |" ^) z Tips:取甘草10克,茶叶5克,食盐8克,配水1000毫升。 按此比例,先将水烧开,再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。# a) A3 k0 ?6 e
" L- ~( D1 {# ?6 l 荷叶甘草茶 有清热解暑。利尿止渴之保健功能。
8 P' e8 \6 ] a4 }7 r+ P Tips:鲜荷叶100克,甘草5克,配水1000毫升。按此比例,先将荷叶洗净切碎,把水烧开,然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟,滤去荷叶渣,加白糖适量饮服。
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' Z8 }: r! r2 W/ C9 A 荸荠茅根茶 能清热化痰,生津止渴,降压利尿。
- Q9 n0 o& ?! ?* l; k4 q Tips:鲜荸荠100克洗净切碎,鲜茅根100克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,投入荸荠、茅根,煮20分钟左右,去渣,加白糖适量,饮服。
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陈皮姜茶 具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。
& S2 i1 r* y7 A2 J+ j1 T Tips:陈皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶叶5克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入,冲泡10分钟左右,去渣饮服。% @0 F$ D6 N- `9 g
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人参茶 具有补元气、安神生津作用,为补气佳品。
' N1 j' F# h4 S( c Tips:将参片5克放入杯中,冲入开水盖紧,过20分钟即可饮用,可泡服2-3次,至参片淡而无味为止。
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大黄茶 具有清热解毒、泻下等作用。每日少量饮服,可健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、健壮体质、防病治病、抗衰老。用于便秘腹痛、目赤喉痛、麦粒肿等。6 K- l; i, F4 q E
Tips:取生大黄3-9克放入杯内,用开水冲泡,加盖焖10分钟即可服用。长期饮服大黄,可保持大便通畅,减少肠中有毒有害物质的再吸收。, E. N0 c+ T/ K8 x$ E( Q9 @
灵芝茶 既补中益气,又增强筋骨,能保持青春,白嫩肌肤。3 `3 g7 P4 [8 B- U1 d4 U" E `
Tips:灵芝草10克,绿茶少许。将灵芝草切成薄片,用沸水冲泡,加绿茶饮用。- P; g h l# g _: M' o/ @
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护肤养颜花果茶 玫瑰花茶 玫瑰花能凉血、养颜,有助改善干枯皮肤的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香,治疗口臭效果也很好。
5 y- m1 B) _0 A9 q& F Tips:玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效,因而可减肥,饭后饮用效果最好。
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* u* N5 w9 b m! ` 苹果茶 苹果茶对医治头痛有神奇疗效。! F4 Z! d8 W* i
Tips:将一个苹果切成薄片,加水煨堡去渣后当茶饮,连续饮十日便可见效。 |
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