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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：0 X+ Y/ u# A% p% G1 G2 }- x
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。3 i: @) s B/ @0 ]
+ |# u' G8 o' {( r" S# Q& O忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。# h$ s, O) @0 p) y0 |; }
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忌辛辣：
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# w0 Q4 K5 a, ]' e9 ]2 t0 a辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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) L7 o) p: i" F, P% J+ F, n忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。2 o }& c! t, }
' @# y2 j7 {% e忌经常戴帽：8 W& E# A' @) l$ _2 o
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。) E/ s z d7 W, n9 R
! U3 ^2 J5 w# B4 w6 E) I) ^忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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