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忌糖：( c; X2 m9 Z0 Y* X' R
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。4 o" h; O* z# ]/ W: w" V" `: H0 ]
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忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。1 `, A2 c' h) `# p( J. d: r9 q! ]
( X" W+ L: J+ ]3 `忌烟酒：! t, v- C: O" w# ]2 q. k' v" f
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。; M( [* e, |4 T3 E+ A& e
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忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：5 u1 C* U) F1 R, b4 X
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。. x, [ @8 q' F# Q2 {! n6 g# z
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忌生活无规律：6 q: A% k9 n! S$ a' D1 u! [- ?
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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