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忌糖:7 R& e2 E. y5 S
. M5 h, Y/ u' p. f/ q$ Z2 B8 P甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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忌油腻:
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3 r6 D! Q O4 ?1 \令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。& Q& ^/ M: D; R
0 e# |, X- o F, p- N' u6 M忌烟酒:
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/ ?: ~) K: m. `4 s7 l$ o+ h2 _香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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1 ?, l t7 J* N8 ~" S0 t忌辛辣:
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。7 `7 ~3 @, L+ N" b3 g
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忌染烫发:) N- m; f7 K l1 B6 b/ G4 p
2 V. L3 y; p1 J+ B) |$ K, V染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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* \0 K- M3 f' z0 t) T忌经常戴帽:2 H! o$ p/ I: w7 W% T
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。7 G0 N" v8 [6 k1 d( W- S
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忌生活无规律:! ?' Y1 o, r0 b
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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