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忌糖:
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% g) X7 K& D. F3 o8 z0 `甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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忌油腻:+ z0 R: I- P( \4 w; Y
* ~! ] i0 B: H9 A& D令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。: b' I m1 ]7 I0 k( c \
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忌烟酒:
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5 q$ l9 P% V0 o4 R8 W香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。4 D3 Q# i, \, A
* l( p. H* t9 q# q! f忌辛辣:' u9 R3 U4 d& w& q) S
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发:3 e8 O; V" l8 b; K; O
$ ~$ @ X0 M. e, f染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。7 h+ L: Q/ @$ c5 ]1 v6 T( y: c
: M% W# ?. m1 X D) @忌经常戴帽:
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$ s, w4 ~8 P' J0 ]) ~长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:* e. O7 |) `, o" k" d! @
( e$ d4 @' j& @, ~' N( _情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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