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2 N+ [3 i* h4 F- K$ b$ E9 {9 J$ t+ |http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
& o( B1 a. ~) l; B. [( J! G1 [ |; p: v i# A
[size=3]準備食材有:7 }3 M& ] K4 i2 `# l5 x
9 {. |: E' l5 V5 ]* ?) C6 B0 ` 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)" F) j4 g# x$ A4 a2 p) h
" A! Y* ~, m2 G9 a$ t+ P
4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)" ]+ s1 O/ a+ `' L- i+ h# U
(烹飪書上是用草菇~)% V6 M$ ~# D- M2 s% Y. E0 p$ J1 }
- e/ h3 X1 _( K* i3 [6 i(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]. N- K& q- N, ?3 ^, R, a
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[size=3]再來又到了調味料了:
& q$ ~& G1 [& ]1 s H8 Q. R% F' J1 A' c8 \6 X- A9 Z5 Q# r; J
1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]9 N; ?5 g. U/ t( T$ w& E6 A
, I$ {: X- a$ W( Rhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M& r; W4 V" J; u1 C" S2 U) c! a2 Z
6 e* |% i) c: a8 ~
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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. Q* w+ X% \, T7 C% B 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)! H; G8 s3 G4 i' @3 w+ u- o
. [) | l3 ]( J) X, N Y (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]) J/ W9 ?& E9 S' W P4 C
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: r6 k9 A/ w3 w a6 B
# v' R* g: x1 E- W: [( E[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
. I2 b3 Z$ ~1 ahttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
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5 j# e ~0 i" V" \1 d9 u[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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/ ] x- r+ m" N) F/ C. L雞婆時間............... j. J) O8 C! C5 ?3 B2 g7 R0 u
) Q6 X0 y: e# Z9 _7 o) h* o/ T4 w 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.& p" n4 A5 k( X& k4 r9 v p2 o* x- s
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.3 Y" l# c3 ?# B. J! G0 @ D A+ H
0 c' `% `* C# g2 ]8 d 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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