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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 2 l* T2 u# H" t( r# [9 i: e1 r0 R
1、茯苓蜂蜜面膜
9 T. H4 }9 @' n+ d+ [材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 3 s p: N& v; W2 e
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。
- j' e) a; B3 R8 f; k- S% o6 C功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。
7 n& t4 `6 n* a! Z e4 B- ~2、三白面膜 " M$ ~/ i! ^) ?% _: ?: s
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 / L4 i5 Z# ~7 H$ A
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 0 ~$ K" D6 {0 [( I r
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。
9 ]! {# {3 f" L: b+ R0 L* ?3、杏仁茯苓敷
. k6 V8 \) a% F/ ^. @( b材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
- C4 P. Z+ u3 P& w/ ^* r* J7 Y做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 . P5 x+ d/ \6 ?4 t
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 ) L* v- d% H7 s$ N2 T/ i2 v# A( l, J
4、绿豆三白面膜 # o8 N2 q% }8 G& @) I4 D2 G
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
5 V, l: O/ I: j8 \做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次
9 \ @$ i, a, e美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。 # i; ?# g. h( G( N' n+ m) y
5、银玉面膜
5 ]1 G0 Z, V7 A) G4 H材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
6 [. g& v: t1 Q) k9 Q用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
8 q2 }3 K2 q+ |# c- {5 L功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 7 e' _+ q) [: t& o/ h
6、三白汤
% T/ L7 H5 w) `1 G4 |源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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