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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
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请每天吃一碗:试试效果如何   
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6 @2 K' l! N& R7 x: Y; P- o. G5 _! @    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。 . [; F- E% O2 v

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                    黑豆(1小把) 7 ^2 O2 C0 |# D7 N# T( D9 S& s" \

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) ]; q, V: H7 v& i                黑米(2把) ( N* T6 k1 m7 P& g' n0 v
     
) ~7 Q$ V& R' w8 W, b% H                             
$ R+ ~) _: t4 `                   黑芝麻(1小把) : s3 ]" I; P6 i9 Y
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& b* y9 R- z3 c! o( X8 a                  百合(10片)
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                            4 R( Q7 ~1 g. `) n) |
                   薏仁(3把) ( D$ r$ m; w  d- [. c, _6 u
     & V! O% f1 Q' L( v& ]2 D+ a
                                ; y  }4 H2 G/ n( g) X
                  核桃(2个) + K4 q0 P4 n8 d' h6 R% G
   
  K# @5 y: @4 F" z( l9 r                  5 B0 ~7 s8 K# s: I: |
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              大米(2把) . X' \( a& R/ L( C
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5 r! w0 O( [2 ^   
8 e1 o9 J' ~. s/ Y" q              红糖 / l1 y/ \! Q/ H
   
0 v) P4 o* C; c$ l& h    另外核桃也可以换成花生米。
' b4 O4 t9 _' P6 u0 n   
" \8 U" w9 U! a( y6 }    以上是两个人的量。 % b4 u' R1 O* Y1 a6 q' Y7 w1 W% |
   8 u: d% B4 {5 g5 w( I
    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!
3 [; [8 L$ \6 Q0 N     
/ c1 S4 Z) Q4 v) c  R0 V    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。  y4 h) I6 N1 g( K5 n! y1 u

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通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了 % {# x5 A* P; I: @
谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑
8 u0 F. R6 `% d5 @  @
+ U8 O' R4 h3 n+ j8 o真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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