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一颗橙子,除了切开吃、榨汁吃以外,你知道它还能干嘛?你不知道啊,它真不是一颗普通的橙子,它是一颗修炼了十六大绝世神功的疯狂的橙子哦!嘻嘻 / f- e" q/ `6 Q' f* j) F# q
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1.盐味橙汁——补充体力3 W: y3 ^$ {, P) g
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运动后饮用橙汁,含量丰富的果糖能迅速补充体力,而高达85%的水分更能解渴提神。
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9 c0 Q1 n2 t7 h" B7 N特别提醒:橙汁榨好后立即饮用,否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用,效果更是明显。
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2.橙汁卸妆——深层洁肤
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用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤,充分吸收5分钟后用清水洗净,既能卸妆,又可彻底清洁面部污垢和油脂,发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。
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) z7 ` u. `$ y4 i特别提醒:使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。. _) S5 O9 f$ O6 _1 j& h4 `
' i: S3 B2 ]: w/ t3.橙籽面膜——紧致肌肤7 J- D7 u! C: w* `& ^) v
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将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末,混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1~2次,能提高皮肤毛细血管的抵抗力,达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试,将自制面膜涂于耳后,5~10分钟后洗净,若没感到不适便可安心使用。3 E. C1 L0 {2 ]5 q% C; P$ Y0 I
. M. Z) I) L! _1 k) z: L1 r1 j; }" `1 ^4.橙籽粉——治疗风湿; l: v+ f2 ~0 p. J8 M: y. b
( C* r, K5 z9 m; R/ T& V, A将风干的橙籽放入锅中焙炒,焙炒时注意不要炒焦,但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末,用开水冲服,每次3~5克,饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。8 _8 [$ }& o' C$ j$ ?) X
* Q& I, ]* q) x; R1 r5.橙瓣沙拉——增强免疫
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橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分,能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维,有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子,而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。; Q' a! X- [" E. h- g: b* q
v$ T3 o) @) K; u6.橙瓣眼膜——补充眼部水分1 Y; P' ~; p& t# d4 z# V9 S0 M. t
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将橙瓣切成薄片当眼膜使用,用手指轻轻地按压以助吸收,能促进血液循环,有效补充眼部水分,发挥长时间滋润功效。5 {2 ~. j7 K2 {
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7.橙皮按摩——消除橘皮组织, B7 I& `' C% l% c" i
w! B8 I2 T: v- \橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮,用橄榄油浸湿,然后按摩身体上相应的橘皮组织部位,按摩时均匀用力挤出汁液,结束后用清水洗净皮肤。
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8.橙皮磨砂——去死皮
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用橙皮能磨去死皮,同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分,还能促进皮肤新陈代谢,提高皮肤毛细血管的抵抗力。
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将鲜橙带皮切片,装入纱布,直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦,磨去死皮。
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9.橙皮香包——催眠、驱蚊
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! a% _" k0 |, z, U$ @用平纹细布包裹橙皮制成香包,放在枕头旁不仅有催眠功效,还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱,则能除掉异味,保持空气清新。
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f8 E8 U* o& |6 A9 |& w10.橙皮沐浴——保湿、嫩肤( M! P* q5 i( e- u+ v: o9 ~! Z, f
d! ~4 s- h5 B- u. j: Z7 V泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳,更能调和自由基,有助于保持皮肤润泽、柔嫩,尤其适合在干燥的秋季使用。
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11.橙皮饮——软化血管
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1 M8 R. \+ k- j% d将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中,煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味,其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂,日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。( f \- o Z3 m$ w3 ~# C9 ~3 m$ j
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12.橙花蜜——止咳、催眠9 l9 F+ i& I) |2 M' U, Z( P; ?
# S% L& `4 V& X1 {9 A1 P0 A# l' ^取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用,可以缓解神经性咳嗽症状,橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍,加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。此外,饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助。+ Q t7 F* n6 B* O, z
2 F2 V8 \: r( ^9 H" A- i13.橙花茶——促进消化吸收0 x3 r! U. K% D6 V b
; ?5 [" n$ T% j7 M$ n/ _9 C饭后饮用橙花茶,甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收。此外,橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效,适合工作间隙饮用。" _6 T, f8 Q5 x: G0 w
$ U# e; H: J9 d( E# B7 r14.橙花精油按摩——镇静放松4 {$ W& u# m$ d0 B" z2 u& f
8 ]' m+ t' [ G* ~2 D橙花精油(Neroli)能刺激副交感神经,具有镇静放松功效。将橙花精油3滴添加进50ml基础油中稀释后用来按摩全身或直接将精油3滴滴入薰香器,都能有效放松身心、缓解压力。+ x3 A3 R* P0 a; k1 [. ?
+ f% v$ ~5 _$ v# M( e! K0 a6 j2 C. n/ C15.橙花精油香衣——增添芳香
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橙花精油的名字Neroli来自17世纪品位高雅的意大利女王Neroli,她常将橙花精油擦在手套、衣服和披肩上,使其发挥香水的功效。我们可以将几滴橙花精油滴在棉花上,用纸巾包起再放在衣柜中;也可在洗衣时滴几滴橙花精油到水中;或者将橙花精油混合到蒸汽熨斗中熨烫衣服时使用。穿上带有橙花芳香的衣服,身心也得到放松。
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16.橙花精油喷雾——缓解焦躁情绪+ l& U* v9 Z6 ]4 A
2 t: r: D' C; E3 p" {将1滴橙花精油滴入90ml纯净水中,加入喷雾器制成橙花喷雾使用,能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪,对头痛、头晕也颇有帮助,是工作时的最佳拍档。
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