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西红柿汁1 q9 P( a, K8 Y0 K5 L! g2 `
, T0 n% J8 ~9 k7 x$ _$ i3 M+ l3 d每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c,被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。) N8 o. H' S# b/ z! y6 n v1 z
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黄瓜粥
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取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。
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柠檬冰糖汁
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& `. J" P2 ~4 C# q7 W7 Y( a" M将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c,100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
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1 M& A# s" B B4 p4 ^/ i黑木耳红枣汤
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取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。 D J1 O: p d7 E i: Q% e' `% ~
' E/ f: q5 ]' }/ @黑木耳可润肤,防止皮肤老化,大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。7 [! f4 V. ?* o3 A) u' A
! E1 S8 O. O5 N8 j; c1 c$ W5 ]6 k胡萝卜汁- A! e7 T @8 U% ?
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将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。* O% [- k+ o2 d2 P
. B5 H6 k$ B7 F: X! e另外,用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡,可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。
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- M: ~! F4 c% t" m/ ~! C自制桃花蜂蜜祛斑面膜
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8 A, V0 Y0 l: d$ E9 M配方:桃花15克,冬瓜仁10克,蜂蜜适量。
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工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。! P; \2 Q3 @8 [( X6 y
2 h/ W0 Q. m* [自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中,研磨成极细的粉末,接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中,充足搅拌,调匀成粘稠适中的糊状,待用。
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" R5 j6 T/ B! L3 @5 R敷用:温水干净脸部后,先用热毛巾敷脸片刻,接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上,静敷约15分钟后,以清水彻底冲刷干净,即可。/ ]' X+ V- H/ l! V8 t
$ D$ O9 ~5 P+ R" E+ [功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能,实用于各种肤质的肌肤。- A+ n1 G# c1 L4 f5 X, |1 s; p9 V8 S
1 A7 @6 j. B, Q- y, T频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2~3次。
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2 v# `( b4 \" J$ Y( t贴士:桃花的干花可在药店购置到,也能够间接购置桃花粉来用;自然面膜不宜悠久保留,请适量调制,一次用完。
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% X; ?" }' ?. e5 a4 M8 ~自制中药淡斑滋润面膜8 j+ m- r2 H! H6 @# i8 U
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3 n' Z/ |# |. m配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
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0 u/ v) E- H% U5 s l功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑;白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢,增白淡斑的作用;鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。
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使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑,增白滋润的功能,实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。 V5 Z. B7 x! b$ h4 x3 s
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1将以上6种中药粉各50克,混杂后装瓶备用。
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2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙,放入碗中。
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/ c; N x6 j* t L4 m3加鲜乳适量调成糊状。, H: c/ f" @4 R- j3 [+ ?% R* M" Q, [7 @
3 O$ f# c% ~, O) W4再加蜂蜜1ml混匀。2 q# J+ R1 Q! H' X8 b6 u% l- r0 Q9 ^
! j7 g( ]5 B3 l8 t7 ?( N+ R) y/ V% A1 }用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上,20~30分钟后洗净,每周2~3次。( S! Q, ~9 `4 _/ s0 y/ }* k
4 T( K8 h; ?1 U9 X9 G李子仁祛斑面膜. M( ?! P# W3 U8 q
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李子仁15克,鸡蛋清1个,将李子核去硬壳,将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸,翌晨用清水洗去。
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" w2 {- m0 h8 U) P' B4 _8 ~功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e,有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果,被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能,清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据,证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。1 f; K0 l& v4 A# ], D$ O% m6 n! ^
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本面膜采取纯自然的中草药研磨制成,没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上,中药味很淡也不伤害皮肤。) D2 G! ^0 i7 V* ~
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用法:先倒3分之一的中药粉,渐渐加蜂蜜拌成泥状(不滴下就能够!可恰当加3滴左右金梅醋,敏感皮肤不要加醋,!敷脸60分钟取下。! V4 G$ m6 h' w
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正常保持一个星期到半个月,皮肤相称细腻,而且白嫩有光泽,还不反弹,老本也很廉价。比要好多了哦!
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