|
|
西红柿汁
! _ ^7 E+ C$ S2 a9 u) r) L B& L
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。( _! R. f( f9 |# }% m# Q, p- \
k$ L& U, W& }! k% T$ `9 L, ]黄瓜粥! N8 `% |9 x# J3 }* k
% P' c1 U" |; n& b& H取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
/ C! t! @( M3 C& |! g. f4 [2 f: y. I8 D9 _0 g
柠檬冰糖汁* l! \: U, U; T0 o
; N& y* \+ m, t将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。6 E5 Z* ? E4 x
: \( q: K/ z: C# V* t黑木耳红枣汤; F0 a9 h' V& T/ T1 @
6 }, D9 a# \8 M( m
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。+ P. x1 ^5 [3 U6 W7 W$ j3 z# Q4 {
1 ~* B! x( C% L( y; k黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。8 {0 y* [0 s" J, ]& X
$ H3 M) T1 O# G0 D6 C! N) j+ Q胡萝卜汁
* a, l2 [! M% Q! B5 s3 j' S$ ^% Z
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
; z) |2 |* X% a1 j% i* [; B! D7 O1 R( q; {$ j
另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。4 N% }* r% M: V: g1 N
) k" w! s0 N3 s$ L自制桃花蜂蜜祛斑面膜
# A' B$ e h- S+ E$ W) ~! E3 s6 e/ f+ Y6 V, H7 o
) Q- ]% Z7 u L- d% x配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。
6 V% M# U$ Q. J# q- X+ g4 e; T7 X4 S' O" o! _2 h7 Q
工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
% d1 t7 H( D8 v
5 ]% q# m$ B+ p' Q自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。# ]9 D q1 X* z9 Q, F
6 e3 g Z$ p2 F& i
敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。$ o) i% [+ ~) R' Z! k# {+ [3 U
8 l$ @) d" ]: }9 z3 X; C5 z3 e: ^
功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。
$ g: Z3 c0 p6 \& U8 K% e
7 U/ |" t R4 x频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。
. O3 Q# r# [( f7 O
$ v' r+ O7 C% s! g$ U贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。
; m5 J& ]. T2 p
6 n* l; v J1 c, E$ s; a+ i0 t自制中药淡斑滋润面膜
H8 G1 i' |9 |/ j4 u5 A; e! p# h. A6 |
, X' Z7 U$ Z l- F配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
: Z* f6 d, d) U' q$ Z8 Z' x# s2 ~% D% r; E& E3 _, g8 |
功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。% A+ U$ G- v8 \) H6 |8 c
5 e7 A0 _0 [+ L: A$ J" s1 M
使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
" c8 L2 j4 t* x0 o2 ] }3 M" M) ^8 |! y
1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。2 D( D* B, O. ^- }
/ v9 E* |4 W' H/ I2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。2 S9 W$ B, H0 g5 F5 G. B4 [
/ g1 \ B# e$ g3加鲜乳适量调成糊状。' o2 m; L# g% b6 a9 }: }
9 J& C5 @- r0 H2 H4再加蜂蜜1ml混匀。. l6 M$ Q- @9 W
: Y+ ?2 ~4 R- y用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。
) q. ?0 k9 f* r+ e* h( Y
- A0 f6 D- _, n4 t. j# y3 s李子仁祛斑面膜# z; E( k/ R' o8 p% b! {
+ y) E9 S: e: a1 P. M, _2 L c
/ h; x- ]& k3 J# o, T, l* t
李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。4 `+ }6 W* ?& g1 Q) }' J# I
3 [7 ~: S) w+ Q# ]. x
功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。7 A/ m; x! d5 j- I* e' X% R& D
* S3 d: S x+ U
本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。
% q0 W. ^: O) j7 E0 b
7 c, {: o: q4 Q- c. V1 S' p; m8 Q用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。
3 W2 w: g |& i# b3 m8 L
) I& l `! v* O正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！# v9 x; Q1 t0 {4 v0 S
, J; x. j! @( D& m' t' c& m/ d% W" u& t
9 K6 i) H: l/ ]; b4 j
4 o+ V" V: U4 s
9 Z% @7 X6 U" | H
% |# q+ \9 l- u* `& z$ d, e0 ?" p. n
1 w' {! i# s) t# Y0 f
) N( y8 G: s. p
5 F ? X% l( ^; ^4 T/ R; o3 i/ C& h' B* G2 ?0 K7 w. O
: R: ?2 T3 p$ W7 |) O
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28