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1、 香蕉绿茶
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- j+ A! j* [& X/ D$ H/ o材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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3 v7 r3 A/ c7 b m8 V制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。3 X0 q9 R( _5 Z2 u8 a' Y
, _3 J3 U! j; ?5 t功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。# f! e) O: j; v* ~8 T6 B
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2 、葡萄红茶
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' p( _! O4 y( ?* A材料：大葡萄一串、红茶5g。
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! S, K' W- j- f$ r9 t; \& A制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。% {$ k% i( T9 d/ T% h" _3 D+ Z/ t4 f
5 W$ m$ G" C% f8 E! t7 [. N功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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2 u9 U V" B# }3 、苹果绿茶9 ]) [/ |6 [5 t7 o
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。; R j* f* U) j2 b4 V0 w
Z& Q& e; @0 ?, D7 u/ |: J- f0 R功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。0 E8 F7 Y: ^! h6 C& o0 j% T
$ e0 ~% Z9 n& U5 [. V0 \" b* { u制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。 q: `7 `2 o' G
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5 、柠檬红茶* O: j% p- M, Z+ }! Y* v: |; K- A
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9 _- R5 f- e5 g+ N) m% M& [材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。2 }. t; ^9 A o, Z# y8 n
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。+ }; d+ m/ ~4 S+ y5 S) |+ t8 a
. O3 S- ^ {; X* P6 、菠萝蜜茶% a* c* j0 o' z# y* F" S* ~
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。* d" ~. W2 m5 ~" X/ |
, Q- r2 a) B% K* {7 K制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶" g! Y2 C; [2 D, w1 m$ e/ A
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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) E- [ ]4 Q8 L制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。1 o1 E- U$ z+ q0 {8 L9 V
, W' h3 x" R; s9 ?功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。- ?3 i* p i; q5 v* r: _4 |& ?6 @
% R" W1 v2 s+ x, \8 、柚子冰茶" R0 X3 w! `+ w, V& e7 r u+ ^
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8 n6 u6 r5 [, [% `! A( w7 i! O材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。/ n. }) \0 x6 o2 \9 r5 z( y
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。- q1 a" ^ I+ U1 M6 w
3 L5 F; Y/ ^9 O$ Z$ u功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。: @' ?; A, a5 V2 w% N
6 |0 O; Z" T+ R& ^: E9 、山楂首乌茶% S0 q* V1 D: A ^* [8 p
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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* O( D" G+ R4 [' j; n制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。! S4 J3 c$ E, c& e' w+ `, t+ ^
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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( L, w5 n9 C$ S8 o/ [2 X10 、排毒美颜茶
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5 e0 ?) r, Z2 h/ M4 y材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。( D% m) x# s/ w# R( w [
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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5 V1 T% @5 A) Y! z) ~功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。. S; ]* W+ \6 ^/ v" V
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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