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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。 i3 v5 @ p3 d2 e0 D( O; x1 {9 Q
: y6 M9 z! E% u- R1 Q# y制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。! S+ }, k. U" N+ X$ G4 V
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。; _# V8 @6 k" t# p0 I* X& l6 \2 k
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2 、葡萄红茶6 d$ N0 ?& G2 N, d3 J+ M( U* I
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。4 g- l7 \3 x: G1 h! K% }! \
7 b4 B( X# o9 p E6 g3 、苹果绿茶
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/ Z. |/ }; W; l1 x9 Q* ~材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。 p5 N! h1 D+ r3 _, l( b
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。% w6 d. X9 [( w; o: d2 Y: T8 u2 F
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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2 d; t! n& C+ b0 t f材料：红枣20枚、花草茶5g。5 W; l" f! h% d) L0 ^
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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7 z1 D* [, W5 h! P# q功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。( ?* b4 h7 s5 @2 R2 m* N
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。: ~7 C! c; y9 `8 J# V( J
9 Z, v N, D! Z2 N功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶
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& W+ Y. _9 B' o% R/ v! D' S材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。 e) [: w# r6 w$ p; V7 r! ?( ]5 n
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶' D! a/ I: K$ U& M* k" b4 t. M! Y
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. g2 D O: F G- B" @ j: f材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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6 V; y% y2 c+ f2 n7 E制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。8 D3 f5 v6 i' x/ `$ f
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。4 u$ J5 j2 [8 X# c9 i$ x6 B
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8 、柚子冰茶+ m( }8 m- t( x9 ~: s! J7 f
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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3 E: ^" ~, F' T F; N制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。2 F/ t7 h1 Y8 G% m0 V7 R% K9 q
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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& X0 O& S8 a% s0 Z9 、山楂首乌茶: m9 `0 _ b% k6 |2 [
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材料：山楂15克、何首乌15克。8 c- W! R5 m* i- t
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。+ O) }& z2 D9 L
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶+ o% P/ z) l4 T9 B7 J$ x* }$ |- ?
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# R( ]7 L+ E t+ v2 a6 ?材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。/ I' X8 D) F0 {( C9 F; T, f
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。* m3 S& d" b# S. M! D* `# U @
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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0 y, p$ G3 H1 ?3 }7 X! y提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ! B- I w8 ?0 L) Y" T
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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