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1、 香蕉绿茶9 _6 F' n/ z* f# ]/ S2 l) R
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。- ?/ m8 J1 I5 r# q: @* V, [& g
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。: O2 I! d8 {9 d
" y+ u. C0 j2 B2 、葡萄红茶( z% I) A5 V: V
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1 L1 v: x; W5 Y7 x: I材料：大葡萄一串、红茶5g。0 }4 f: t& ~3 G0 W8 K9 h0 Q
6 u0 Y! n; x; s, B0 ~# e制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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/ y2 U8 e8 N, w3 }# h材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。2 Q5 e6 ` h9 O9 ?5 ^
( `: t ^' _$ ^" l0 c! i功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。! b) b6 [$ N) |
9 f7 b6 j, K% \' S" w4 、红枣花茶, m& M0 n& L- D( {
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材料：红枣20枚、花草茶5g。) G- `; ]. A( w$ R0 i8 L7 {2 R# Q
' z' b( a% `9 [ f, D' h$ |制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。0 z/ d* u8 j1 O; M% r" X1 z( m
6 u6 H8 _% V h5 、柠檬红茶; l* X- m9 H/ r5 _6 g$ c
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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. Z2 u' Z0 m$ N; ]. F, y功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。: @0 X1 L" d* W7 i5 z
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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Z/ y# O# i! T8 B, U }. {( T7 、玫瑰果茶6 q2 K; c8 J( ^% S8 i: Q& O
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7 t( r! F, N7 e# D. n9 u材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。1 }& p4 f8 m) `4 e) Q3 M$ u
# ^6 v- b3 v& S4 E制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。2 H# j- N) P6 Z2 S" M* P
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。2 L4 m# [5 _4 M3 x) d: T
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。! F, C4 @6 @ [- d$ ?
) i+ L% v/ s. @4 S8 A. g功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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+ a! M$ p* a5 W2 I# y4 L4 N9 、山楂首乌茶$ r0 I+ C6 h% q1 G/ @
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材料：山楂15克、何首乌15克。: m1 n2 K# s0 C0 L
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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( D4 e) H! D8 n4 u- z功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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4 a* O6 V. N( b* S# ]10 、排毒美颜茶
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6 Q6 Q5 b% m% v% C* ]3 N材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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9 T u5 x# ?% ]/ ?$ k功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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# S, F$ ^2 L3 p. j6 x5 o提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 0 i" R7 z4 z0 J# M
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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