4 S' P. G$ f* r; |+ _ 气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？; ?; E* T$ p; u3 o
5 T4 e0 i. _) P0 [* Y0 Y y5 Y5 K; v! Z) l* u/ I/ b9 F' n; I9 ?( h4 Z2 h 葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。: B4 R, D X% I6 I+ c U6 s
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5 ~0 W+ @! R5 W2 ~' H+ | 柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。 7 o* g/ @& b, p8 o" d: k0 |" c9 w' W* l' O5 ~; \
) m) F2 h6 {% k甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。7 S' ]* ^4 k2 r. c" S' J! D
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- x/ o( L! B7 \1 g9 X, V 苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。* ?' G. Y' ^+ V) v/ e9 p
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; S+ G# o: l2 u5 {5 ?9 x( W w2 V猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。. n' Q4 A$ n+ ?2 ]" Z; _ D
' e: g" v; D8 L4 k+ f5 {( K) }: [+ Y& k, Z( [+ i 石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。 P3 A& h8 Y" U$ l m6 T ]: |/ }" o: B: Y* w* h: N0 W) X
除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。
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发表于 2014-3-30 21:12
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