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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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' F4 H1 X; v' `2 P: Z+ Y祛斑花果茶 3 f, P% J! Y, V; e% b
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 " F0 V8 I& [2 r7 i( f, o# M
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
) m. V% h" `: }$ Q, a/ i2 [! ^功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
5 v! b$ r9 P' q8 M- L* i材料：绿茶3g、莲花6g
" w: G- h" Q/ ?. e做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 - v/ A+ O4 C( B* R5 s+ Q
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
* I# v' e0 {6 U" l( E) s- f: {Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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3 z3 u! ?# `7 P! N$ V柠檬香蜂茶
8 v8 l* f6 A2 r- C8 o. i5 S, |材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
5 V" E$ Q7 `/ ]. q/ r) g# b9 T0 y做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
. m1 F$ W# ?9 q- ?: u9 n功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
# Z+ i3 u5 ~5 y材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
: m& L7 d: r3 _3 ]1 O" _& z/ Y做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
* k! Y5 W) @9 P$ I- V4 d/ e7 _加冰糖放凉后饮用。
/ a2 D* x B( c功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
' |$ `9 R2 b) t" u* P材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
1 g W3 E. `2 X: j- [( H做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
0 Y1 K* g; T |. T1 M: t功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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