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' u! z/ d1 U; r$ J2 K7 R# t1 g, u女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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* K7 C* q0 X) X7 P: m1 C3 ?祛斑花果茶 2 [/ d$ b# ?, K& c4 ?' S7 I
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
. I1 \/ ]! [9 y0 R/ Y做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
+ h: J O, R, D9 z& m" b功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ; E5 f7 @6 v1 Q4 E+ X0 D6 u
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莲花茶 6 x9 G! |+ E* B* M5 E/ o
材料：绿茶3g、莲花6g ! w5 ^" `: X, P/ m( x
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
1 z- n8 q: k: |- a8 M5 D功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
4 y# v7 E$ `( N8 y& V& s( GTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 . g' a# y* y4 j: M! w
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" ^; k. ]% H% h- ?) q K8 y柠檬香蜂茶 1 @" }$ I2 I) i- e6 p
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 5 \! P5 z) I* p( {# E, w
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 6 t2 }+ j( W1 d8 i f9 s
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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# T# i5 U" b+ d) t0 J" {9 H润肌养颜茶 3 o1 u- I) H Y( l
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
- V, D9 @ w# @1 O# |做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d. t% i6 q9 K, f8 `6 _0 Y
加冰糖放凉后饮用。 3 r+ p/ b$ d; S# c+ `
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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P5 J2 a: n! F三花保健茶 # |( c" v. o8 }0 j* H& Q. e% m
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
# A/ b! l9 U, i7 r ?; r# T做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
) s# O" ?9 Z( e9 ^7 |8 }" O* t功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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