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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。0 e7 o3 u! Q# A1 N! l
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祛斑花果茶
; v' ]0 z- m- d0 f材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
7 R$ W. @5 C+ Q$ g. m7 [做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
! x E. C/ h) o( S3 u& c& P& G功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 - _; F5 W; Z" S) H) B5 z+ ]
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莲花茶
& h1 y6 m( {) H5 S" F7 \3 }材料：绿茶3g、莲花6g
- {' x- i8 U' P做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 & _* n0 q2 d* c& v
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
/ h0 V c5 i+ l, g% u& W8 F V DTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 * M* M5 i5 f; s9 Z5 Y" n9 U- O
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柠檬香蜂茶
S; A1 p& y2 ~2 y0 j! n材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
" r; W4 w# d( v0 }" n8 ^做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 : K& P! {( |" T! Y6 i
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用4 j: J: k$ e4 T1 h2 K, }
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润肌养颜茶
, d5 h: y# _3 ?' T6 \材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 / L) {' {+ n, D2 ? a9 ^
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.' ?# Z& C1 N6 `7 X7 D
加冰糖放凉后饮用。 + d) Z" H, O% M7 m: r: E4 m
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
; U/ T+ c; x; |1 W7 W材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ; g( K5 R @' T+ b$ t
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 3 ^) D% L* L( ]( F6 K3 _
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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